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Hallo,
ich will es dieses Jahr noch mal verschen und habe ab 1.1.2009 mit Molke angefangen.
Ich mache es so wie andre mit Alma ,allso ich machen Turbo.
Ich ersetze meine gesamten Mahlzeiten mit Molke ,trinke Tee,Brühe und Wasser .
Werde auch wieder zum Sport gehe und dort auf dem Lauufband walken.
Habe es geschafft bis heute durch zu halten und möchte auch weiter machen.
Hallo Teufelchen,
ab naechsten Montag gehts bei mir auch wieder los mit dem Molkefasten. Ich muss mir noch ein paar Sachen besorgen. Ich hab schon sehr erfolgreich abgenommen im November und will jetzt noch eine Kleidergroesse runterkommen. Ich werde auch vollfasten wie du, weswegen wir uns gut unterstuetzen koennen. Bist du 1962 geboren? Dann sind wir auch im gleichen Alter.
Alles Gute,
Corinna
Hallo Corina,
das freut mich ,dann bin ich nicht mehr allein.
Ja ich bin 62 geboren.
Wie lange hast du es im Nov. gemacht und was hast du verloren?
Gruß Elke
ich habe so 5kg abgenommen und was war unheimlich leicht. Die Pfunde sind einfach so von mir abgefallen und das, obwohl ich jahrelang alles moegliche probiert habe. Ich habe keine schlechten Essgewohnheiten und war nie sehr uebergewichtig, aber diese 10kg zuviel wollten einfach nicht weichen. Jetzt mit Molke bin ich endlich wieder schlank geworden. Ich hab das neue Gewicht jetzt 7 Wochen problemlos gehalten, trotz Urlaub und Weihnachten.
Jetzt sollen noch die allerletzten 3kg runter. Ich wiege mich allerdings nicht, sondern messe mich nur. Das liegt mir mehr als die bloede Waage.
Ich muss allerdings noch bis Montag warten, um anzufangen, weil mir die Molke in der Post gebracht werde. Mein Mann wird auch mitmachen und ich werde von seinen Resultaten auch berichten.
ich möchte auch Molkefasten. Ich habe über Weihnachten noch mehr zugenommen und bin mittlerweile echt super unglücklich! Im Sommer hatte ich noch eine schöne Figur und war 13 Kilo leichter
@CorinnaM:Mein Verlobter hat mir heute Molke aus der Apotheke mitgebracht.. mit 3gramm Eiweiß pro Portion ich weiß nicht ob das viel oder wenig ist? Ich habe nach den Molkenarten mit viel Eiweiß im Internet geschaut aber die haben um die 30-50 euro gekostet und das ist mir doch ein wneig zu teuer..
Ich probiere morgen malö einen Molketag mit Obst aus und schaue wie ich mich fühle
Hallo Corinna,
ich habe mit das tägliche wiegen abgewöhnt.
Wiege mich nur noch Donnerstag.
Denn heut morgen hatte ich einen Schock ,
habe von gan einem Tag 800 g zugenommen, obwohl ich nur Molke zu mir nehme. Morgen habe ich eine Woche hinter mir.
Hallo Sun,
schön das du es auch versuchen willst,ich wünsche dr viel Glück.
Bis bald
Ich fühle mich eigentlich ,ganz gut.
Hunger ist auszuhalten nur Kopfschmerzen habe ich.
Ich hoffe das ich es diesmal auch schaffe
Hallo,
