Wenn du nur Obst isst oder längerfristig nur molkst, dürfte dich das doch kaum wundern?
Man sollte nie unter 1.200 Kalorien gehen, sagte mir mal eine Ernährungsberaterin, weil der Körper dann auf Sparflamme geht. Das bedeutet: So wenig du auch isst, der Körper hält sich so lange er kann an deinen Fettreserven fest, verringert dazu die (ich glaube) Eiweisszufuhr ins Gehirn etc. pp. Sprich: Er spart an wirklich, wirklich wichtigen Stellen, um die Funktionen des Körpers aufrechtzuerhalten.
Das Ende vom Lied sind dann entweder Kreislaufprobleme oder Jojoeffekt. Also bitte, mehr essen. Auch wenn du vielleicht erstmal wieder ein Kilo zunimmst. Du machst dir deinen Körper mit Mangelernährung nicht zum Freund, und spätestens nach dem Jojoeffekt ist er dann gänzlich dein Feind.
