Zwillima69

Hallo

Ich liege seit Donnerstag mir einer heftigen Grippe flach,heute ist der erste Tag,wo ich mal etwas aufsein kann.Ich habe so überhaupt keinen Appettit ,kriege kaum etwas runter,ich halte mich an meine 5Stundenpause und trinke auch sehr viel Wasser,aber ich komme bestimmt nicht auf meine Mengen an Gemüse und Eiweiß,ob das ein doller Schritt ist nach hinten?Mein Mann hat mir gestern schon eine Hühnersuppe gekocht,da habe ich dann etwas von gegessen,aber ich war irgentwie wie zugeschnürrt
Könnt Ihr mir weiterhelfen,war jetzt alles umsonst

Arianchen

Erstmal gute Besserung
Warum sollte alles umsonst sein? Kann ich mir nicht vorstellen. Meine Schwester hatte das auch und hat aber gegessen wie blöde und hatte danach das gleiche Gewicht. Esse das, worauf du Lust hast und mache danach weiter!

MartinaL1984

Hallo Birgit,

von mir auch gute Besserung

Würde auch sagen, esse worauf und wann du lust hast und sobald du
dich wieder gut fühlst gehst du zurück in den Plan.

Umsonst war das auf keinen FALL!
Meld dich wenn du wieder fit bist - dann motivieren wir dich ganz doll.

Liebe Grüße Martina

Zwillima69

Hallo Ihr Lieben

Danke für eure Antworten

Das Fieber ist nun weg und mir geht es auch wieder besser,bin nur noch etwas kurzatmig,da ich eh unter Asthma leide,aber das wird schon
Ich habe mich heute morgen mal auf die Waage gestellt und doch tatsächlich abgenommen,obwohl ich gestern eine Pizza mit Salami gegessen habe ,denn da hatte ich so einen richtigen Jieper drauf
Ab morgen werde ich dann wieder nach meinem Plan leben und wenn es so weitergeht gehöre ich auch bald zu den erlauchten Uhu`s

@ Martina:Bist du eigentlich noch in der strengen Phase mit Öl oder in der gelockerten Phase?Lt. meinem Betreuer soll ich jetzt die gelockerte Phase machen,aber da kann man auch nicht so wirklich mehr essen,die Mengen sind die gleichen,ich darf zusätzlich Frischkäse,Harzer,Briekäse,Schweineschnitzel u n d Fasan essen,also soetwas edles kann ich mir gar nicht leisten