kimmi_s

hallo zusammen,

ich wollte mal kurz anklopfen, ob ich hier mitschreiben dürfte? es ist das einzige Thema, bei dem regelmässig hier geschrieben wird.

Bei mir gehts Samstag mit den Entlastungstagen und der Leberreinigung los. Montag abend erst kann ich meinen Plan abholen. So lange entlaste ich. Wollte mal fragen, was ihr an den Entlastungstagen gegessen habt?

Liebe Grüsse,
kimmi

Tralali

Hei kimmi

also ich hab am ersten Tag Kartoffeln gegessen,wobei ich die dann mittags nicht mehr sehen konnte, so hab ich dann nach dem Kartoffelmittagessen gar nichts mehr gegessen, am zweiten Tag hab ich nur Obst gegessen, alles mögliche Obst, und das war nicht schlecht, hatte nach den beiden Tagen schon mal 1 kg weg.

Viel Erfolg dir........

PTV72

Hallo zusammen,

bei meinen Entlastungstagen gab es Reis mit gedünsteten Apfel - so war es nicht zu trocken.
Am zweiten Tag habe ich mich dann allerdings auf das mb-Frühstück gefreut.

Nachdem ich die ersten 2 Wochen gleich mal 5kg runter hatte , dümple ich seit einer Woche so dahin .
Das ein Stillstand eintreten kann weiß ich zwar, bloß wenn's so ist ..... ein schöner Cappu oder eine Handvoll Gummibärchen wären jetzt auch nicht schlecht.
Ist aber im Plan nicht vorgesehen.

Bin immer noch voll motiviert und hoffe, daß der Stillstand nicht allzu lange dauert.

Grüsse und alles Gute, wie weit ihr auch seid
Tina

samnr80

Hallo zusammen...

ich würde mich bei Euch gerne anschließen...

Morgen fange ich mit meinen 2 Entlastungstagen an, ich denke mal ich mach einen Kartoffeltag und evenuell einen Gemüse...mal sehen. Heute abend gibt es bei uns nochmal Vollkornnudeln mit Hackfleischsoße und Parmesankäse. Aber ich freu mich schon riesig darauf endlich wieder mal U80 zu sein und dann Stück für Stück runter. Ich hoffe das ich bis Weihnachten so ca. 10-12 kg schaffe. Mein Ziel hoffe ich bis nächstes Jahr im März erreicht zu haben...da gehts auf Brautkleidsuche. Ich heirate nächstes Jahr im Juli und das würde ich gerne in einem Traumkleid mit einer Traumfigur tun.

Also ich hoffe auf Eure bzw. gegenseitige Unterstützung.

Bis dann...ich werde berichten.

Viele Grüße

Quincy

Hallo,
ich steig nur noch alle 2 Wochen auf die Waage- ein Stillstand würde mich wohl sehr demotivieren. Schön das hier immer mehr mitschreiben.

Ach noch eine Erfolgsmeldung: Ich brauch jetzt einen Gürtel für meine Hosen! Hab mir von meinem Mann einen gemaust weil ich selber gar keine habe. War bis jetzt nie nötig . Im Keller liegen zwar noch kleinere Größen (Hosen mein ich) aber im moment bin ich noch nicht soweit das ich die rausholen will. Das mit dem Gürtel ist ganz lustig. Zumal ich schon 1 Loch weiter bin als vor ein paar Tagen.

Lg
Quincy (die sich jetzt einen Salat mit Hänchenbrustfiletstreifen macht)

PTV72

Hallo zusammen,
meine Jeans trägt neuerdings auch einen Gürtel. Und die >Bluse steckt jetzt in der Hose und schlabbert nicht drüber. Ist schon ein gutes Gefühl.

Zur nächst kleineren Hose (ich habe 3 verschiedene Grössen im Schrank) dauert es noch ein wenig.

Ich nehme ziemlich gleichmässig zu und ab, also dauert es etwas länger bis ich ohne Waage eine Abnahme registriere. Und wenn ich schon den Tag ohne Cappu starte möchte ich auf der Waage etwas erfreuliches sehen - erleichtert den Verzicht ungemein.

Aber vielleicht hat Quincy recht mit nur alle 2 Wochen sich zu wiegen - dann fällt eine Flaute nicht so auf.
Werden versuchen mich in Geduld zu üben.

Mein momentanes Lieblingsgericht ist Pangasiusfilet (bei Fisch steht ziemlich viel in meiner Liste):
Pfanne knapp den Boden mit Wasser bedecken, Salz und ordentlich provenzalische Kräuter dazu und erhitzen. Dann Fischfilet reinlegen und Deckel drauf und ziehen lassen. Nach einer Weile wenden. Der Fisch gart in ca 5 Minuten durch. Dazu Gemüse oder Salat, mir schmeckt's!

LG,
Tina