Mh also ich muss ganz ehrlich sagen....die Leutchen, die ich kenne, haben ihren Kaffee morgens immer mit Milch getrunken, dann halt nicht so viel, sondern nur nen Schuss und dafür etwas weniger Eiweiß.
Ich persönlich esse auch Milchprodukte (was JEDER für sich selber entscheiden muss, ob er das macht oder nicht) und beim abnehmen schadet es in keinstem Fall. Und ich darf es eigentlich nicht.
Aber ich sag mir, bevor man sich so ekelt und so quält, verbesser ich mir die Diät, denn ich muss durchhalten und mein Ziel (was auch glaube ich dein Ziel ist), ist vorwiegend das Abnehmen. Und das will ich schaffen. Das sich der Körper dann so erholt, ist ein positiver Nebeneffekt. Aber er erholt sich nicht, wenn ich jeden Morgen Tee runter würgen muss, sondern wenn er den Kaffee mit nem schuss Milch genießt.
Das jedoch nicht übertreiben
der eine gönnt sich nen Stück Schoki, der andere den Schuss Milch im Kaffee....du wirst hier selten jemanden finden, der soetwas nicht in seine Diät mit einbaut
und seit 3 Wochen trinke ich nur Wasser,denn Tee habe ich noch nie gemocht,ist ja auch ohne Zucker oder Süssli 
