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ich hab jetzt schon fast 20 kg weg, aber immer noch den selben Fettanteil wie beim start mit meinem Höchstgewicht.
Kann mir jemand erklären, wieso das so ist? Mache ich evtl. was falsch? Ich halte mich so gut es geht an meinen Plan...ok, ausrutscher darf ich mir 2x die Woche gönnen, das Gewicht fällt ja auch, aber der Fettanteil bleibt gleich
also die Frage kann ich dir nicht beantworten. Keine Ahnung.
Wie misst man denn den Fettanteil, kann man das auf der Waage?
Ich habe nur eine einfache Waage, und habe keinen blassen Schimmer, was für einen Fettanteil ich habe, isch mir au relativ wurscht, hauptsache ich bin 20 kg leichter und der Umfang hat abgenommen.
Ich glaube, Bauchumfang habe ich 13 cm weg.
Wurde der Fettanteil beim Arzt oder auf der Badezimmerwaage zuhause gemessen ?
Falls Zuhause ist möglicherweise die Angabe nicht korrekt. Von solchen Waagen wird ja möglicherweise nur der Fettanteil der Beine gemessen. Und nicht der ganze Körper.
