Heyli27

Hallo alle zusammen,

ich bin Neuling in diesem Forum und freue mich auf viele anregende Infos und großen Austausch!

In einer Woche möchte ich meinen nun 3. Versuch mit MB starten.
Ich habe MB vor genau einem Jahr schon einmal gemacht, wo ich auch ziemlich erfolgreich von 84 kg auf 72 kg abgenommen (auch wenn ich von meiner Betreuerin ziemlich im Stich gelassen worden bin) und mich auch super wohl gefühlt habe. Aber wie es nun mal im wahren Leben ist....da mal eine Einladung, hier mal ein verlängertes WE, und dann auch noch der 3-wöchige Sommerurlaub; am Strand mit einem Cocktail in der Hand und der Pailla aufm Teller!
Und so kams wie es kommen musste, der Weg zurück zu MB war unheimlich schwer, die Weihnachtszeit stand vor der Tür und schon war ans abnehmen nicht mehr zu denken.

Nach all den Feiertagen gings am 2. Januar 2010 zielstrebig an den 2. Versuch. Vier Wochen hat es auch mehr oder weniger gut funktioniert, bis ich krank wurde und fast 3 Wochen mit der Erkältung zutun hatte.

JETZT muss es aber rocken!
Die Zeit drängt, die Hosen sind zu eng, der Schnee ist fast weg und der Sommerurlaub steht schon wieder vor der Tür.

Daher jetzt meine Frage an euch:
ich habe ja bereits im Januar 2 Darmreinigungstage mit Passage-Salz gemacht (was bei mir fast gar nichts bewirkt hatte), was man wohl nicht all zu oft im Jahr machen darf, da es sonst den Darm schädigen könnte.
Würdet ihr mir zu einem Molke-Tag raten? Ich möchte gerne einen Entschlakungstag haben bevor ich mit MB starte, praktisch ein Zeichen für den Körper: pass auf, jetzt gehts los!

Was sagt ihr dazu?

Lieben Gruß und einen schönen Abend!

sissy3

Hallo,

denke mal gegen Molke spricht generell nichts. Frage mich nur, warum du zwei Darmreinigungstage machst. Normalerweise reicht an den beiden Entlastungstagen 1 mal abzuführen. Der Darm soll doch nur leer sein, dass man sich leichter an die neue Ernährungsweise gewöhnt und nicht so ein starkes Hungergefühl aufkommt. Sprich dass er mal entlastet wird, erstens durch die Entleerung und zweitens für die 2 Tage Schonkost/leichte Kost als Vorbereitung.
Ich habe bspw. nach Rücksprache mit meiner MB nicht so krass mit Salz sondern nur mit Dulcolax (2 Stück) abgeführt. Ist ja nicht wie beim Heilfasten.

Heyli27

Hallo Sissy,
so wurde mir das damals von meiner MB Beraterin gesagt; habe an beiden Entlastungstagen jeweils morgens die verschriebene Menge Passage-Salz zu mir genommen und dann halt über den Tag verteilt die vorgeschriebene Schonkost zu mir genommen. Meine Schwester, die das bei einer anderen Beraterin gemacht hat, hat ebenfalls an bei den Tagen das Zeug getrunken...

Ja, werde es diesmal mit einem Molke-Tag ausprobieren und dann wieder starten....

LG