michelle

hallo zusammen!

ich bekomm gleich nen anfall!!! ich könnt kreischen ohne ende!!!
ich komm einfach nicht mehr rein, ich weiß nicht was ich noch anstellen soll!!

kurz zu meiner mb geschichte: im 01/08 mit 106 kg begonnen - bis mitte april waren 24 kg weg! da warens dann noch 82 und eigentlich sollten noch mind. 20 weg!!! dann hab ich mir irgendwann die bitterschoki - eine halbe rippe gegönnt ( die haben wir zum testen von unserer HP bekommen und ich hab sie aufbewahrt für nen besonderen moment), ab dem zeitpunkt komm ich nicht mehr rein, ich versuchs immer wieder! aber 2 wochen ist mein absolutes maximum!!! wiesooooooo??? ich hab mich von 01-04/08 soooo wohl gefühlt,naja bis auf den januar-die ersten wochen waren schrecklich) aber seit dem tag mit der schokirippe klappts einfach nicht mehr!!!
und jetzt hab ich mich bei 90-95 eingependelt wenn ich´s mal meine max. 2 wochen aushalte schaff ichs dann auf 90-91 und nehm anschliessend alles wieder zu! anschliessend versuch ichs wieder und dann haperts immer mit dem abend!!! ich frühstücke und esse mittags mb - dazu genügend trinken und abends kommen dann die fressanfälle, die ich nicht mehr kontrollieren kann - ich könnt heulen!!! ( hatte grad auch einen! )

bitte - kann mir jemand helfen??????

kennt das jemand? ich dreh echt nur noch am rad, und mit meinen leuten kann ich darüber nicht sprechen!!! ( vor allem sind die das auch leid - was zu verstehen ist - haben nix mit mb am hut und kriegen von mir immer nur das präsentiert!)

lg michelle

skbaby

willkommen im Club

Hatte so schön genau 80 kg, wollte unbedingt die 7 sehen.

2 Monate ca komm ich nicht mehr rein. Wiege wieder 85 kg und es will nicht so recht klappen.

Habe immer und ständig schrecklichen Hunger.

Wenigstens trinke ich noch täglich genug.

Ich glaube fange morgen wenigstens noch mal mit MB Frühstück an.

mir fällt auch sonst nichts mehr ein.

lg und Erfolg

michelle

@ skbaby ist ja gut das ich nicht die einzige bin, es hilft schon mal wenn man wenigstens frühstück und mittagessen nach mb macht ;-) ansonsten würd ich ja nur noch zunehmen! drück dir die daumen!!!
hast du heute schon mit mb frühstück gestartet? viel glück - ich drück dir die daumen!


bei all den anderen scheints ja suuper toll zu laufen - keine ähnlichen erlebnisse? - nix?!?

Nyctophiler

Guten Morgen,

dies ist ein Onlineforum. Hier diskutiert eine Gemeinschaft über Themen, die sie interessieren. Eine gute Strategie, wann man sich einbringen will, ist, die vorhandenen Themen durchzublättern und in die Diskussion einzusteigen. Ein neues Thema zu eröffnen und dann zu hoffen, dass alle anderen begeistert dazustoßen, ist nur erfolgreich, wenn es wirklich neue Themen sind.

Zu Deinem Problem fand ich auf den ersten 5 Seiten dieses Forums 3 Themen, die sich inhaltlich 95% decken, warum versuchst Du's nicht da:

• Zurück in den Plan
• Beim zweiten Versuch kein Erfolg mehr
• Rückfall

Viel Spaß im Metabolic Balance Forum,


- Nyctophiler

Luzifer45

Was esst Ihr denn so abends ? Und wann ? Für mich ist es am wichtigsten, dass ich nach dem Essen satt bin, sonst kommen Freßanfälle auch bei mir. Ich esse immer vor 18.00 Uhr und hab selbst am Wochenende dann keinen Hunger mehr. Morgens esse ich gegen 6,30 Uhr (ich fange sehr früh mit Arbeiten an ), mittags dann etwa 12.00 Uhr. Damit bin ich im Rhytmus der 5 Stunden. Ich kämpf auch mit den "letzten" 5 kg. Ist dann besonders schwer, aber ich sehe das Ganze nicht so verbissen. Essen muss auch Spass machen und ich freu mich auf die einzelnen Malzeiten. Gewogen wird nur einmal die Woche (sonntags ) und da bin ich dann immer gespannt. Ich setze mich auch nicht unter Druck. Ich nehme daher auch nur langsam ab ( bisher 7 kg in etwa 7 Monaten ) , aber genauso langsam hab ich auch zugenommen. Manchmal wünsch ich auch, es ginge schneller, aber da ich mich nicht sklavisch an die Vorgaben halte, kann ich auch nichts anderes erwarten. So "gönn" ich mir eben auch ab und zu einen Kaffee ( maximal einmal morgens am Tag ) mit Milch und Stevia , da hab ich die Illusion etwas Süßes zu bekommen und mich verfolgen dann tagsüber oder abends keine Süßhungerattaken .
Ich hab auch irgendo im Forum gelesen, dass solche Stillstände durchaus normal sind, aber das Problem ist halt, dass man dann die Lust verliert und in alte Verhaltensmuster zurückfällt.
Aber solange man das Konzept nicht ganz aufgibt, denke ich kommt auch der Moment, dass es wieder weitergeht. Euer Körper braucht einfach etwas Zeit. Laßt Euch nicht entmutigen !
Liebe Grüße

michelle

@ Nyctophiler -vielen dank für deine weisheit... kuck mal da oben(fettgedruckt)! du glaubst doch nicht im ernst das ich nach so nem fressanfall - in der gefühlslage - noch die muse hab sämtliche themen zu durchforsten- vor allem weil ich die m e i s t e n schon früher gelesen hab! jedoch keine hilfreichen worte drin gefunden hab! zurück zum plan! wieder neu starten etc... meinst du ich weiss das nicht schon? ließ mal durch - das praktiziere ich doch schon! seit april 08 !
ich wollte einfach mal wissen (gut hätt ich in nem bereits bestehenden beitrag auch machen können - hast mich ja freundlich drauf hin gewiesen...) ob das von mb selber kommt, denn solche freßattacken kannte ich vorher nicht! da sind 2000-sogar 5000 kcal mal eben so verputzt und ich bekomm kein stopp signalisiert! was aber leider nicht normal ist! aber sowas kennst du glücklicherweise nicht - muss ja nicht jeden treffen! übrigens-den spaß im forum verderben solche netten hinweise wie deine - wenns dich soooo stört, ließ es doch einfach nicht und spar dir deine schlaubischlumpf sprüche einfach