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Metabolic Balance Diät

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Alt 05.09.2009, 17:23   Butterberg-Bau Beitrag #1
Arianchen
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2005
Beiträge: 2.343
Butterberg-Bau

      
Butterberg-Bau ~ 547 Butterpäckchen
 
 Arianchen BirgitG1970gundelgaukeleyHallertauMausbändiger*sissy3a***suessesLuder
Körpergrösse cm 183 xxxxxxxxxxxxxxxxxx
Startgewicht 08/08152 4410136828 232
S ~~~~~ t ~~~~~ a ~~~~~ r ~~~~~ t
 
7. September       
14.September       
21.September       
28.September       
Abnahme Sep.- ---- - 
BMI- - ---  
5.Oktober       
12.Oktober       
19.Oktober       
26.Oktober       
Abnahme Okt.- ---- - 
BMI- - ---  
2.November       
9.November       
16.November       
23.November       
30.November       
Abnahme Nov.- ---- - 
BMI- - ---  
7.Dezember       
14.Dezember       
21.Dezember       
28.Dezember       
Abnahme Dez.- ---- - 
BMI- - ---  
Ziel 2010 224       
Gesamtabnahme       
Arianchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2009, 17:36   Butterberg-Bau Beitrag #2
Arianchen
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2005
Beiträge: 2.343
AW: Butterberg-Bau

Sooooo nun zu den Formalitäten


Allgemeines:
- hier bauen wir einen Butterberg. Stellt euch eure Abnahme in Butterpäckchen vor und dazu noch auf euerm Körper, sehr eklig Hier wird ein Butterberg erschaffen, der sozusagen von uns abgetragen wurde

- wer noch mitmachen möchte, meldet sich bitte via PN bei mir. Sollte das nicht möglich sein auf Grund von zu wenig Beiträgen -> zur Not auch hier reinschreiben.....Mitte November ist jedoch Aufnahme-Stopp, dann kann erst wieder im Januar angefangen werden

- Wer noch startet, bitte mailt mir gleich euern aktuellen BMI, eure Körpergröße, eure schon verlorenen Butterpäckchen und euere Zielanzahl an Butterpäckchen zu Jahresbeginn 2010, desweiteren bitte noch euer Startgewicht

- jeden Montag wird gemeldet: aktuelles Gewicht, verlorene Butterpäckchen von der vergangenen Woche und wer will noch die Gesamtanzahl von Butterpäckchen

- wer länger als 2 Wochen unentschuldigt fehlt, wird aus der Tabelle genommen, solltet ihr im Urlaub sein oder Pause machen, schreibt das hier bitte öffentlich rein


So ich mach das gerne, es ist viel Arbeit, aber dazu sind wir ja auch hier in der Gruppe Deswegen bitte ich euch, verderbt den anderen nicht den Spaß und meldet euch nur an, wenn ihr das Ganze auch irgendwie ernst nehmt. Dazu gehört nicht viel, einfach wöchentlich posten, damit am Ende ne möglichst pralle Tabelle dastehen...ich hoff, wir sind bis dahin alle noch zusammen oder schon am Ziel


Die Tabelle bleibt im ersten Beitrag dieses Treats, wird von mir regelmäßig aktuallisiert. Ich versuche es, so Zeitnah wie möglich zu machen, meist Dienstag oder Mittwoch, wenn es von meiner Uni her nicht früher geht, kann es auch sein, dass das Ergebnis etwas später kommt, je nachdem. Als Deadline für die Bekanntgabe von euch gilt Montagabend 23.59Uhr und die restliche Zeit bis ich die Daten eintrage, alles andere kommt erst die Woche später rein
Wenn ich die Tabelle aktuallisiert habe, gebe ich es mit einem Link im "MB-Chat" bekannt

SO UND NUN VIEL SPAß beim Butterberg-Bau *wääääh
Arianchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2009, 17:38   Butterberg-Bau Beitrag #3
Arianchen
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2005
Beiträge: 2.343
AW: Butterberg-Bau

So und nun der erste, richtige Beitrag.....

Die, die in der Tabelle stehen, schaut bitte nach Fehlern und sagts mir. Außerdem brauch eich noch euer Startgewicht, eure Körpergröße und euer Ziel

achja und ich bin kein Egoist (weil mein Name an erster Stelle steht ). Bin nur nach dem Alphabet gegangen, damit ich eine Reihenfolge festlegen konnte
Arianchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2009, 18:48   Butterberg-Bau Beitrag #4
BirgitG1970
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 07.2009
Ort: Berlin
Beiträge: 87
AW: Butterberg-Bau

hallo arianchen.

supi... freu, da macht das abnehmen gleich noch mehr spaß
also mein startgewicht waren am 24.7.09 94 kilo
ich bin 163 groß, mein zielgewicht sind 65 kilo

danke für deine mühe die du dir für uns machst
BirgitG1970 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2009, 19:25   Butterberg-Bau Beitrag #5
BirgitG1970
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 07.2009
Ort: Berlin
Beiträge: 87
AW: Butterberg-Bau

hups, noch vergessen

aktuelle BMI 30,86
ziel hm, weiß gar nicht so recht. vielleicht 72 kilo also 88 buttepäckchen. ich hoffe jetzt hab ich nix vergessen. was ist das eigenlich inter dem startgewicht? da steht 08/08. meintest du 08/09 oder was ganz anderes???

BirgitG1970 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2009, 20:12   Butterberg-Bau Beitrag #6
Arianchen
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2005
Beiträge: 2.343
AW: Butterberg-Bau

ups
Hab die tabelle teilweise aus meiner ehemaligen Gruppe übernommen. hatte dort damals auch den Tabellendienst. Muss das noch ändern, da kommt dann 09/09 hin
Arianchen ist offline   Mit Zitat antworten
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