Hallertau

Hallo zusammen,
ich mache jetzt seit Freitag (21.08.) MB. Soweit läuft ja alles auch ganz gut. Der Hunger hält sich in Grenzen, meinstens nach ca. 3 Stunden für eine halbe Stunde und dann geht es wieder.

Allerdings hab ich spätestens ab Mittag leichte Kopfschmerzen, mir ist etwas schwindelig und jetzt bekomme ich auch noch Hitzewallungen. Ist das normal? Meine HP meinte ja schon, dass ich mich nicht vertun solle, es ist schon eine Umstellung für den Körper und ich sollte die ersten 14 Tage in denen man kein Öl bekommt auch keinen Sport machen.

Wie sind da eure Erfahrungen?

LG
Hallertau

Mäusezahn

Hallo Hallertau!

Also ich hatte Gott sei Dank nie große Probleme mit irgendwelchen Entgiftungserscheinungen. Da ich im Februar angefangen habe, hat sich bei mir "nur" das Frieren sehr deutlich gezeigt!
Andere in unserer Gruppe hatten aber auch Kopfschmerzen und leichte Kreislaufprobleme. Damals hat die Bertreuerin auch gesagt, daß es gerade in dieser strengen Phase ohne Öl schon normal ist! Wenn die Beschwerden nicht schlimmer werden, dann warte einfach ab. Meiner Meinung nach gibt es sich wieder, wenn der Stoffwechsel sich eingestellt hat bzw. anfängt so richtig zu laufen!

Aber immer beobachten und NIE vergessen, daß es besser werden sollte! Irgendwann ist ein Arztbesuch dann schon die richtige Wahl!

sissy3

Ja hatte ich die ersten 5-6 Tage auch, dann ist es besser geworden. Meine HP hat mir homöopathische Tropfen (Migränemittel) verschrieben. "Dolphin" heissen die, damit gings nochmal besser.

Sonnenblume07

@Hallertau

ich habe von meiner HP empfohlen bekommen, die ganze Zeit über Säure-Basen-Kapseln zu nehmen, damit ging es mir eigentlich sehr gut und ich hatte auch wenig Nebenwirkungen, zwar ab und zu mal leichte Kopfschmerzen, habe dann die Dosis der Säure-Basen-Kapseln erhöht und es ging mir wieder besser. Ich habe nur meinen Mann richtig wahnsinnig gemacht mit meinem Kälteempfinden, ich habe am Anfang nur gefroren, aber so richtig - lag bei warmen Temperaturen mit der Fliesdecke etc. im Bett. Hat sich aber auch alles gelegt und nun friere ich nicht mehr so, aber ich empfinde die Hitze anders als andere, bei 30° fange ich noch nicht so schnell an zu jammern, es wäre heiß
Übrigens zum Hunger, mittlerweilen packe ich es auch locker 6-7 Stunden Pause zu machen ohne Hunger, passiert aber nur, wenn ich was geplant habe.

Weiterhin viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen.

derZicke

...bei Kopfschmerzen heisst es in den ersten 2 Wochen eigentlich nur ...

trinken, trinken, trinken

einfach alles ausschwemmen was nicht in den Körper gehört.

Am besten nen halben Liter heises Wasser mit nehr halben ausgepressten Zitrone.
Das weitet die Gefäße auf natürlichem Weg.

Hallertau

Danke für eure Tipps. Das macht mir Mut zum Durchhalten, die Nebenwirkungen werden dann ja wohl irgendwann aufhören.

Schönen Abend noch.

LG