Zuversicht

Hallo zusammen,


nachdem ich nun doch von einigen 'alten Hasen' gelesen habe, dass es ihnen wie mir selbst schwer fällt, nach einer Pause wieder in den Plan zu finden, möchte ich hiermit einen neuen 'Fred' eröffnen

Also, alle Ihr MB Ermüdeten, von Schummeleien und Versuchungen diverser Art vom Weg Abgelenkten: wir packen es jetzt zusammen an!!!
Eine Weile habe ich geglaubt, ich bin die Einzige, die diese Probleme hat, aber mittlerweile lesen ich doch von mehreren hier, dass es nicht so ganz rund läuft...
Auf in die neue Gewichtsrunde, ab heute geht's ZURÜCK IN DEN PLAN!!!
Wie sieht der wirkungsvolle Wiedereinstieg aus?
Ich bin für 2 Entlastungstage...

Liebe Grüße an alle Wiedereinstiegswilligen,

Anna

PTV72

Ich habe am Samstagabend ein Passage-Tränklein zu mir genommen.
Davor war mir von Weißwürsten und Brezen so schlecht *würg*
Gestern gab es nur Obst, heute ist auch nur Obst geplant.
Vielleicht am Abend noch eine Instant-Gemüsebrühe. Ab morgen dann nur Lebensmittel aus Phase 2.

*wir schaffen das*

Mäusezahn

Hallo Zuversicht!

Also ich fang heute OHNE Entlastungstage wieder an. Ich werde nur einfach ganz wie zu Beginn von MB wieder abwiegen, mir einen ungefähren Wochenplan erstellen, was meine Menüs angeht (damit ich nicht einfach schnell was reinfuttere!) und auch wieder mit Spaß und Freude was Leckeres kochen.
Ich hab grad am Anfang so tolle Gerichte gezaubert, doch durch Bequemlichkeit und Schlamperei ist es dann immer einseitiger geworden und somit furchtbar langweilig.
Werde also mein Kochbuch wieder zücken, meine nackiges Spiegelbild nochmal genau anschauen und meinem Ziel entgegeneilen!

Zusammen schaffen wir es, es wäre doch gelacht?!
Stellt euch nur vor, wenn wir nach der ersten strengen Woche wieder auf der Waage einen Erfolg sehen!!!! Wie klasse muß sich das denn anfühlen? Könnt ihr euch noch an die Euphorie erinnern???

Zuversicht

Hallo Miriam und Tina,

willkommen an Board...

mit oder ohne Entlastung, es muss wieder weitergehen. Ich versuche es ab sofort auch wieder:
Mengen aus Phase 2, LM aus Phase 2 und 3, Trinken konsequent, 5 Stunden konsequent. Jeden 2ten Tag eine halbe Stunde Yoga!

@Miriam: die Euphorie ist schon eine Weile her... trotzdem, nach der Phase ohne Öl fühlte es sich klasse an, bis zum ersten Stillstand... mein Pfad war ein etwas steiniger, was die Abnahme betrifft, immer wieder längere Stillstände. So bin ich glaub' ich auch rausgeschlittert: nachdem es mal wieder nicht weiterging, hatte ich irgendwann keine Lust mehr und bin in eine ausserplanmäßige Erhaltung gegangen, in der Hoffnung einen guten Effekt zu haben, wenn ich dann wieder streng einsteige... hätte nicht geglaubt, dass mir der Wiedereinstieg solche Probleme bereitet, uff...
Immerhin ist die Erhaltung geglückt

Gutes Gelingen Euch beiden! Wenn wir uns gegenseitig motivieren, schaffen wir es sicher leichter!!!

Und wer weiss -- vielleicht wird unser Kreis ja noch ein bisschen größer


Anna

wally

Hallo Ihr Lieben,
ich komme ab 15.08. zu euch, bis dahin mache ich URLAUB (z.T. auch von MB)

Zuversicht

Hallo Wally,

willkommen in der Runde -- und einen schönen Urlaub bis zum 15. August!!! (auch von MB )

Ich bin dann ab 25. August im Urlaub ...

Liebe Grüße,

Anna