poussäng

Hallo zusammen

Dies hier ist mein erstes poste in diesem Forum und ich möchte mal meinen Frust ablassen über meinen letzten Abnahmeversuch: Metabolic Balance.

Ich habe diese Ernährungsumstellung gut 8 Monate beibehalten und dabei von meinen 83kg auf 61kg abgespeckt bei 1.67m. Super Erfolg also, aber inzwischen bin ich wieder auf 79kg gelandet. Klassisches Jojo-dieting also.

Nach zahlreichen Diäten wurde ich auf MB aufmerksam und las die vielen begeisterten Berichte, dass dieses Programm der Schlüssel in eine schlanke Zukunft ist. Ich hab mich bei einem Heilpraktiker angemeldet und nachdem ich 350Euronen hab liegen lassen, wurde mein persönliches Programm zusammengestellt. Ich war total aufgeregt und voller Motivation, bereit zu verzichten, um meinen Körper endlich wieder ins Lot zu bringen.

Was folgte, war ein sehr rascher Gewichtsverlust, der mich unheimlich motivierte, aber auch hätte stutzig machen sollen. Doch es kamen auch Heisshungergefühl, Launenhaftigkeit, Unzufriedenheit, Ausreden gegenüber meinem Bekannteskreis, wenn es ums Essenseinladungen ging und damit eine zunehmende soziale Einschränkung/Isolation, ständig Extrawürste im Restaurant etc.. Obwohl ich den Erfolg deutlich sah und mich trotz aller Gelüste und Einschränkungen am Essplan wie an einem Strohhalm klammerte, kam irgend wann der Zeitpunkt, wo ich zugeben musste, dass ich diese negativen Gefühle in mir auch schon von anderen Diäten her kannte und mich fragte, ob ich mich wirklich für immer und ewig so weiter ernähren wollte, um zwar als Schlanke in 'ne 38 zu passen, aber dafür immer launig und gereizt zu sein und permanent ans Essen zu denken. So machte das Leben einfach keinen Spass und die Schlankheit tröstete mich auch nicht darüber hinweg.

Der Gipfel war erreicht als ich bei einem Treffen mit meiner Freundin auf dem WC eines Restaurants sass und mein Spezialessen aus dem mitgebrachten Tupper verspeiste, während es links und rechts von mir Strätzte und Plumpste inkl. Gerüche und meine verständnisvolle Freundin allein vorne im Speisesaal ihr Menü genoss.

Nach diesem Erlebnis brachen die Dämme und mein Körper holte sich, was er wollte. Alle unterdrückten Gelüste brachen ungehemmt hervor und wollten gestillt werden. Die Rechnung: ich bin wieder auf 79kg.

Wenn ich jetzt im Nachhinein überlege, warum ich mit Metabolic Balance so viel und schnell abgenommen habe, dann ist mir alles sonnenklar: wer sich an so eine schlanke Küche hält, der muss ja zwangsläufig abnehmen. Ob die Kalorien dann von einer Nektarine oder einem Apfel kommen, ist egal. Ich denke inzwischen auch nicht mehr, dass man anhand eines Blutbildes sehen kann, ob ich eher Tomate oder Fenchel essen soll. Sorry, dass ist totaler Schwachsinn. In unserer Stadt gibt es zudem ein renommiertes Stoffwechselzentrum und die Ernährungsberaterin dort schüttelte nur den Kopf, als sie von meinem MB-Tripp erfuhr. Auch in anerkannten wissenschaftlichen Journals findet man nichts zu MB. Wenn das Ganze wirklich Hand und Fuss hätte, wäre in "Science" oder "Nature" schon längst ein Artikel darüber erschienen und wenn nicht über die ganze Diät, so zumindest über diese neuen Blutbildertests, in denen man sogar verbotenes Gemüse sieht.

Ich wollte mit meinem Bericht niemandem auf den Schlips treten, sondern habe einfach mein Erlebnis mit MB geschildert. Es hat bei mir nicht geklappt.
Die Ernährungsberaterin hat mir statt dessen zu e-balance geraten. Ist ein Internet-Abnehm-Programm entwickelt von einem richtigen habilitierten Adipositasspezialisten. Ich bin jetzt zwei Wochen bei e-balance dabei und es macht wirklich Spass.

poussäng

Nyctophiler

Servus,

Danke für Deinen ausführlichen Bericht. Was ich aber nicht verstehe: Warum hast Du nicht Ausnahmen gemacht zu Geburtstagen oder Restaurantbesuchen?

Wäre ich auf eine Hochzeit eingeladen, würde ich MB MB sein lassen und den Tag genießen - so muss es sein!

Beste Wünsche für die neue Diät,


- Nycto

derZicke

Oha...

na das hört sich nach Frust an.


"Nach diesem Erlebnis brachen die Dämme und mein Körper holte sich, was er wollte. Alle unterdrückten Gelüste brachen ungehemmt hervor und wollten gestillt werden. Die Rechnung: ich bin wieder auf 79kg."

das hört sich aber extrem so an als ob da noch was naderes nicht im Lot ist.. aber das ist hypothetisch. Denn nicht der Körper holt sich das was er will, sondern der Geist. Ist halt immer schlecht wenn man von einem Extrem ins andere verfällt... also warum die Verwunderung über das JoJo ?

Die letzten Wochen habe ich nur bedingt nach MB gelebt, 1 Schummelmahlzeit am Tag war drin (bis aschermittwoch) und ich habe mein Gewicht gehalten.. und keine depressionen usw...

"Der Gipfel war erreicht als ich bei einem Treffen mit meiner Freundin auf dem WC eines Restaurants sass und mein Spezialessen aus dem mitgebrachten Tupper verspeiste, während es links und rechts von mir Strätzte und Plumpste inkl. Gerüche und meine verständnisvolle Freundin allein vorne im Speisesaal ihr Menü genoss."

Also das Seelenheil sollte man schon beachten, und ich habe noch von keinem MB`ler gehört dass er , nach genuss einer Schummelmahlzeit, einfach tot umgefallen ist.
Daher kann ich es nicht nachvollziehen wie man das oben beschrieben überhaupt praktizieren kann .... *kopfschüttel*
Also wenn ich das so lese, sag ich mal...Herzliches Beileid, aber das ist ja selbstgeiselung vom feinsten an.

Arianchen

Prinzipiell kann ich dich verstehen.
Aber sei doch mal ganz ehrlich, machst du dir das Leben nicht selber schwer? Was ist so schlimm daran, ins Restaurant zu gehen und was zu bestellen und dann halt mal EINEN Tag nichts abnehmen???
Wenn wir abends mal essen gehen, bestelle ich, was ich will (gut meistens ist es nicht das fetteste) und esse es einfach. Dann ist für einen Tag Stillstand!

Leider kann ich deine Erfahrungen überhaupt nicht bestätigen. Im Gegenteil. DUrch MB ist mein Stoffwechsel wieder so in Ordnung, dass ich locker mal auf FEste gehen kann oder ins REstaurant und es eben KEINE Auswirkung auf der Waage zeigt.
Nehmen wir die WEihnachtszeit. Ab dem 1.12 habe ich ausgesetzt und bis 4.1 nicht nach MB gelebt. Ergebnis waren 0.5Kg weniger!
Isoliert bin ich auch in keinster Weise. Das einzige was ist, ich gehe abends nicht mehr so oft weg, aber das liegt nicht an MB, sondern daran, dass mein Leben tagsüber so ausgelastet und ruhig verläuft und ich da so viele Freunde treffen kann, dass wir uns meistens nicht mehr abends treffen, da diese dann noch lernen oder weg. Uni früh ins Bett gehen. Aber das ist schon alles.

Letztendlich ist MB nichts anderes als eine Ernäöhrungsumstellung nach Plan. DU lernst, was gut ist für deinen Körper.
Und im Prinzip ist es wirklich egal, was man an Eiweiß oder an GEmüse ist, hauptsache die Zusammensretzung am Tag stimmt. Aber das ist immer eine Frage, wie man was sieht.


DEine Story mit der Toilette kann ich überhaupt nicht nachvollziehen, sowas gibt es bei mir überhaupt nicht! Und ich würde auch nie im Leben auf die Idee kommen, mit jemandem essen zu gehen und dann auf dem Klo zu essen! Dann sei wenigstens so frei und spreche mit den Leuten im Restaurant, jeder wird dir trockenes GEmüse, Essig und Öl und nen bissl Hühchen bringen

Nikisha

Hallo!

Also ich muss mich Arianchen anschließen.

Die Geschichte mit dem Klo: Warum tust du sowas überhaupt?? Nachdem man in Phase 4 angelangt ist muss man eh nicht mehr alles genau abwiegen und kann auch locker mal was Essen gehn, Salat mit extra Essig und Öl und leicht rausgebratenes Fleisch kriegst du überall. Außerdem hat man ja dann immer noch seine 1 Schummelmahlzeit pro Woche. Ich kann also echt nicht verstehen dass du überhaupt auf die Idee kommst auf dem Klo zu essen.

Ich glaube ein großes Problem ist, dass viele Leute denken "Ich mach jetzt Metabolic Balance und wenn ich mein Zielgewicht erreicht hab ess ich so wie vorher". Das wird aber nicht funktionieren. Man hat sich ja die Kilos genau mit diesen Dingen angefuttert. Natürlich wird der Stoffwechsel normalisiert und man nimmt dann nicht mehr so schnell zu wenn man hin und wieder sündigt. Aber wenn man in alte Essgewohnheiten zurückfällt dann braucht man sich nicht wundern.

Es tut mir auf jeden Fall wirklich leid dass du so enttäuscht davon bist.

Lg
Nikisha

poussäng

Ich weiss nicht, ob ich zu streng mit mir war. Natürlich habe ich auch Schummelmahlzeiten gegesen. Das WC-Essen folgte zwei Schummeltagen, nach denen mich das schlechte Gewissen plagte.
Bei mir war das Problem wohl, dass ich diese 5 Stunden zwischen den Essen nur sehr schwer einhalten konnte und dass mir darüber hinaus alles viel zu Protein-lastig war. Ich zweifle nicht an der Kompetenz meines Heilpraktikers. Er hat mir alles sehr genau erklärt und war mir auch empfohlen worden. Nach den Gesprächen mit ihm schien mir alles sehr vernünftig und einleuchtend. Inzwischen sehe ich dies nicht mehr so. Ich begreife nicht, warum ich Nektarinen essen darf und keinen Apfel. Wo und wie wird das genau aus dem Blutbild herausgelesen? Wie gemessen? Mein Heilpraktiker hat mir da keine befriedigende Antwort geben können, sondern meinte, ich solle ihm vertrauen
Ich lege MB in die selbe Schublade wie die Blutgruppendiät. Basta!

Zur Ernährungsumstellung: Genau diese lerne ich jetzt bei e-balance. Und hier macht wirklich alles Sinn. Ich habe seit zwei Wochen auch keinen Heisshunger mehr. Esse meine 5 Mahlzeiten am Tag und habe endlich wieder das Gefühl wie ein normaler Mensch zu essen.

Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg und hoffe, dass es Euch nicht so ergeht wie mir.