Arianchen

Sooo hier könnt ihr alles reinschreiben, was euch in der sogenannten "Fastenzeit" bewegt und was ihr so gegessen habt. Ist sicherlich ganz interessant

Nikisha

Hi!

Supi, ich darf nämlich ab morgen wieder Öl essen und werde mindestens bis Ostern noch in Phase 2 bleiben. Hoffe ich halte das auch durch!

War gestern bei meiner EB und hab mit ihr die ersten 2 Wochen besprochen die ich jetzt rum habe. Sie war ziemlich zufrieden mit meiner Abnahme von 3,2 Kilo, vor allem da ich im Moment 1-2 Kilo Wassereinlagerung hab, ihr kennt das sicherlich 1x im Monat.
Auf jeden Fall meinte sie ich soll auf jeden Fall noch bis Ostern in der strengen Phase bleiben, dann schauen wir weiter. Hoffe mal dass ich bis dahin auf so um die 57 kg komme, das wär echt ein Traum!

Lg
Nikisha

Gast17858

Hallo,
ich fange morgen richtig an. zum ersten Mal. Ich hab dann die Entlastungstage durch und es kann losgehen.
Bis dann
Simone

Stephanie07

Hallo, ich habe meinen allerersten Tag MB hinter mir .

Frühstück : 2 Eier mit Schnittlauch,
1 Roggenbrot
1 halbe Tomate und Gurke
1 Apfel
Mittagessen: Lauch mit Seeteufel
1 Mango
Abendessen: Kürbissuppe mit Hüttenkäse
1 Apfel

Trinkmenge: bisher 3 liter
Ich bin ganz zufrieden mit meinen ersten Tag, auch wenn ich jetzt schon noch hunger habe. Ich hoffe ich habe alles richtig gemacht.
LG Stephanie

Arianchen

klingt vernünftig

Vll sollte ich mir morgens auch mal 2 Eier machen......

wally

Hallo an euch, bin auch dabei, zumindstens fast...
Nach der Blutuntersuchung hab ich seit gestern meinen Plan in der Hand, werde übers Wochenende mit der Entlastung starten und dann gehts los...(Ich hab heute schon mal probiert, die 5h Pause und Gemüse mit nur einem Eiweiß)
Ich werde mindestens bis Ostern, siche rauch viel länger in der Phase bleiben, wenn auch die ersten 2 wochen ohne, dann mit Öl.
Übrigends werde ich Online betreut, da im Umkreis von 50km kein Betreuer ist und ich beruflich voll eingespannt bin.
Euch allen und mir wünsch ich viel Erfolg!