2006garfield

Weiß denn jemand was genau die Metabolic Balance Grundlagen sind? Wie man sich zb. seber so einen "Diätplan" erstellen kann?

Wollte auch schon MB machen. Aber knapp 400Euro sind mir einfach zu happig.
Es ist mir auch nicht so wichtig, ob das Ding auf mich genau zugeschnitten ist.
Ich möchte einfach nur gerne wissen wie so ein plan auschaut.
Wieviel und was darf man morgens essen? (Obst, Gemüse, Brot???)

Da gibt es doch auch bestimmt unterschiedliche Gramm Zahlen.
Einer der Zb. nur 20KG abnehmen will/darf darf doch nicht die gleiche Grammzahl haben wie einer der zb. 90kg Übergewicht hat????

Wer kennt sich aus?
grüsse Birgit

Troublefix

Hallo,
also meine HP hat mir "nur" 300 Euro berechnet, aber nachdem ich rund 5 Kilo in 2 Wochen abgenommen habe, ist mir jeder Euro wert - weil man ja ansonsten auch einen Haufen Kohle fuer nen Haufen Mist zum Fenster rauswirft. So viel ist mir meine Gesundheit wert.
Ich kann Dir auf keinen Fall die MB in Eigenbastelei empfehlen, weil gar nicht moeglich. Die MB basiert auf Deinen persoenlichen Blutwerten (grosses Blutbild, welches die meisten noch nie gesehen haben) und wird anhand dieser Ergebnisse erstellt. Aufgrund dessen wird Dir mitgeteilt was Du essen darfst bzw. lassen sollst. Und das ist wirlich von Person zu Person hochgradig verschieden.
Ich persoenlich habe mit meiner HP vereinbart die 300 Euro in Raten abzubezahlen. Ausserdem werde ich hervorragend betreut, habe ich Fragen - werden diese auch gleich beantwortet. Sei es per Mail oder Telefon. Zusaetzlich ist erwiesen dass "betreutes" Abnehmen erfolgreicher ist als das im stillen Kaemmerlein vor sich hin diaeterln.
Gruss

PTV72

Hallo Birgit,
so eine Art Aufbau findest Du im Treat:'Fragen + Antworten zu MB'

der Witz an MB ist aber nicht die Gewichtsabnahme an sich , sondern die Stoffwechselumstellung. Und das funktioniert nun mal nur mit einem persönlichen Plan.
Das betrifft sowohl die Nahrungsmengen als auch die Art der Lebensmittel.

Gerade das Thema Brot: Manche (die auch wie ich 20kg abnehmen möchten)dürfen gar keins, ich darf 6 Scheiben VK-Brot am Tag.
Manche dürfen nur 1 Apfel am Tag, manche dürfen 3mal Obst am Tag.

Meiner Meinung nach macht man MB nur mit pers.Plan, alles andere ist nicht MB.

LG,
Tina

2006garfield

Hallöchen,
Ist von euch einer schon in der dritten Stufe?

Was ändert sich da zu der zweiten, ausser dass man öl benutzen darf. Darf man auch mehr lebensmittel essen??? wird die Menge im Gegensatz zu Stufe 2 mehr?

grüsse birgit

2006garfield

Hallo zusammen,
habe mir gestern das Buch die Metabolic Diät gekauft von Mark Hyman (achtung es gibt da zwei Bücher von verschiedenen Autoren).

Kennt jemand das Buch?
Das Buch hat schlappe 580Seiten.
Und das ohen Bilder und sooooo....

Also ich hoffe ich komme heute noch zum lesen. Es interessiert mich was genau das ist. Übrigens ist es ein Bestseller in der USA. (aber naja das hat ja nicht unbedingt was zu bedeuten)

Würd mich freuen von euch was zu hören.

grüsse Birgit

Arianchen

Ich habe es nicht gelesen, war aber neugierig und habe gerade mal diverse Rezessionen darüber im Internet gelesen.
ich finde, dass es sehr gut klingt und wer Zeit hat und sich über die Funktionen in seinem Körper beim Abnehmen informieren möchte ich damit sicherlich sehr sehr gut bedient! Was ich nicht rauslesen konnte, inwiefern es jetzt eine Werbung für MB ist. Solche Bücher kann ich nämlich nicht leiden

Allgemein meine ich aber, dass man MB auch machen kann, ohne das Buch gelesen zu haben. Wer sowas gerne ließt, kann jeden eine MASSE an Backgroundinformationen dadurch erlangen.

Für mich ist es alleine schon deswegen nichts, weil es wohl nicht auf den Punkt kommt. Soll heißen, viel Gerede bis zum Ziel, aber das macht ja nichts, so erhält man noch mehr Informationen

Die Seitenzahl schreckt mich jedoch etwas ab. und eine Bettlektüre ist diese "aschwere" Kost auch nicht. Müsste man jetzt überlegen, ob man will oder nicht