Frank98

Hallo zusammen.

bin ganz neu hier, und wollte mal eure erfahrungen, tipps und tricks, etc. hören.

Kurz zu mir:

Ich bin männlich, 19 jahre alt, bin ca. 198cm groß und wiege ca. 155 Kilo BMI von !!! 39.4 !!! und komme aus Aachen ( NRW )

So. habe hier einige Threads durchgelesen, und musste feststellen, dass hier die meisten leute deutlich weniger wiegen als ich ( mit einem gewicht von 100 kilo wäre ich sowas von zufrieden ^^) und die meisten sind auch deutlich älter.

So jetzt ist meine frage, wie siehts aus, hab ich durch mein junges alter und mein sehr hohes gewicht, eine gute oder eine schlechte change eine Magen OP von der KK bezahlt zubekommen. ( man könnte der KK z.B. schreiben, lieber jetzt "paar" euros zu investieren, als später mit diabetis ein lebenlang kosten zuhaben ;-) )

Ich denke pers. dass ich gute changen habe, da meine mutter ernährungsberaterin ist, und ich kann auch machen, was ich will, aber ich nehme einfach net ab.

Und noch ne frage,was ist der beste eingriff ? also welche OP ist am besten, um gute resultate zuerzielen?

Ich hoffe ihr seit von dieser fragerei nicht genervt, sonder könnt mir weiterhelfen.

Mfg

Frank98

_Leeloo_

Hallo,

nimm es jetzt nicht (zu) persönlich:

Ich mache eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und würde mein Sohn auf mich zukommen und sagen, ich möchte eine OP und keine Diät würde ich ihn am Kragen packen.

Du hast Dir dein Gewicht doch auch angegessen. Eine Ernährungsumstellung und etwas Bewegung sind bei einem richtigen Abnehmwunsch sehr wichtig.

In den Erfolgsstories sind auch Leute mit deiner Gewichtsklasse vertreten und ich denke, dass es nur eine Ausrede ist, dass Du darauf verweist, dass die anderen älter sind als Du.

Wenn Du wirklich abnehmen willst, dann nutze deine Jugend und deinen Willen Dir diesen Wunsch zu erfüllen.

Es ist dein Leben, mach was draus.

Außerdem brauchst Du vom Arzt ein Gutachten, dass mehrere Umstellungen fehlgeschlagen sind und Untersuchungen, Ernährungstagebücher und vieles mehr wird auf dich zukommen.

Des Weiteren solltest Du Dir im Klaren sein, dass ein medizinischer Eingriff immer an den Körper geht und in deinem Fall auch unnötig ist.

Also überlege Dir deinen OP-Wunsch lieber noch mal und ergreife die Hilfe deiner Mutter um abzunehmen.

gina64

Hallo Frank,
ich habe letztes Jahr einen Magenbypass bekommen und habe mich zuvor, ein1/2 Jahr lang,in diversen Foren Schlau gemacht.
Deine Chancen stehen nur dann gut,wenn du schon so einiges probiert hast!

Hast du schon mal eine Reha gemacht,wegen deines Übergewichtes?
Hast du schon mal eine Ernährungsberatung der Krankenkasse in Anspruch genommen?
Hast du schon mal eine Verhaltenstherapie gemacht,um evtl. dein Essverhalten zu ändern?
Hast du schon Diäten ausprobiert und wenn ja,wie lange konntest du das Abgenommene Gewicht halten?
Hast du schon mal versucht mit Sport dein Gewicht zu reduzieren?

Wenn du all das nachweisen kannst,hast du vielleicht eine Chance!!!Hängt aber auch vom Medizinischen Dienst ab,der die Beurteilung macht.
Das Argument,Folgeerkrankungen zu vermeiden zieht bei den Krankenkassen nicht!

Ausserdem möchte ich dir nahe legen dich über die verschiedenen OP`s zu informieren.Du mußt dir ganz sicher sein was du willst und ob du diese OP wirklich willst.Ein Magenband kann man wieder heraus nehmen,ein Magenbypass kann nicht wieder rückgängig gemacht werden.

Diese OP`s haben auch ein großes Risiko.
Aber deshalb solltest du dich im Internet schlau machen!!!!!!!!!
Unter Adipositaschirugie findest du einige Foren,wo du dich informieren kannst.

Alles Gute Gina

P.S.Mach es dir nicht zu einfach,denn es ist ein großer Schritt,so eine OP.

Frank98

Also ...

ich war vor 9 jahren oder so schonmal in einer mutterkindkur zum abnehmen.

Habe alles mögliche probiert an diäten, aber keine hat wirklich was bewirkt.

Ich habe bis vor einem jahr noch bei meinen eltern gewohnt, und da hat meine mutter auch noch für mich gekocht, also auch fettarm etc. und diese beratungen von ihr habe ich mir auch schon 1000000mal abgehört, und mich auch (zum größten teil) dran gehalten.


Ich gehe seit 2,5 jahren ins fitnessstudio, und seit 2 mon. jeden tag, wobei ich nicht nur muskelaufbautraining, sondern auch ausdauer mache, also radfahren etc. ...

seit 1 mon. versuche ich die vegetarische ernährung, und das klappt auch ganz gut. zudem trinke ich auch kein alkohol mehr( was ja auch sehr viele kalorien hat) ... Cola trinke ich sowieso net ( wahrheit, nichts schön geredet).

Das eiweiß, was durch das fehlende fleisch wegfällt, nehme ich über tofu-speisen, und eiweiß-drinks ( pro portion: 24g eiweiß, 1 gramm fett , ca. 5 gramm Kohlenhydrate). Ich nehme sogut wie keine Kohlenhydrate mehr zumir, also ich lasse auch nudeln etc. weg, da ich beim sport keine kohlenhydrate verbrennen will, sondern fett, und dass wird nur angegriffen, wenn die kohlenhydrate verbraucht sind. ...


Auf der arbeit esse ich 2 scheiben schwarzbrot mit käse , und zur mittagspause nen halben Eisbergsalat mit einem essig-öl-dressing. nach der arbeit gehe ich trainieren, und dann esse ich zuhause die 2. hälte des salats mit 200 gramm tofu angebraten und untergeschmischt mit dem selben dressing.

Ich weiß echt net, was ich machen soll ... ich habe auf jedenfall vor, diese ernährung wie ich es gerade mache, ein jahr mind. durchzuhalten ( und am liebsten noch viel länger)...

und ich will mich auch net mit meinem alter iwie rausreden, natürlich habe ich mir das alles angefressen, dass ist mir schon klar, und mir ist auch bewusst, dass ich net, das, was ich in 19 jahren angefuttert habe, innerhalb von 3 mon. wieder runterkriege.

ich sehe halt leider keine wirkliche change das gewicht wieder los zuwerden.
und deshalb versuche ich halt so eine OP genehmigt zubekommen. ( und wenn ich im tv sehe, was für leute solch eine op genehmigt kriegen, denke ich mir : Mensch kerl, dann solltest du sowas ja locker genehmigt kriegen...)

Naja, nur damit ihr nicht denkt, ich fresse den ganzen tag nur süßes und heule dann rum, dass ich net abnehme.

Hoffe ihr könnt mir iwie weiterhelfen...

Mfg
Frank98

gina64

Hallo Frank,
hört sich doch schon ganz gut an,dein Plan.Ich denke wenn du das ein Jahr durchhälst(bin mir sicher du schaffst das) dann wird sich auf jeden Fall etwas tun.
Wobei ich denke,das tägliches Training nicht so gut ist.Wann gönnst du deinen Muskeln eine Erholung?
Wenn dein Program nichts bringen sollte(sofern du es einhalten kannst)und du verlierst kein Gewicht,dann solltest du dich vielleicht mal untersuchen lassen.Wenn der Stoffwechsel nicht richtig funktioniert,klappt es auch nicht mit der Abnahme!

Weiterhin viel Erfolg

Gruß Gina

Gast67864

Liebe Gina, daß ist kein Stoffwechselproblem sondern Mangelernährung. Und der Plan hört sich auch nicht gut an. Man sollte meinen, Du hättest dazugelernt seit Deiner OP.

Frank, einen halben Salat Mittags und ´nen halben abends, daß wars so ungefähr. Das ist viel zu wenig für einen Kerl mit Deiner Statur.Morgens das Frühstück ist super, aber dann fehlt über den Tag ja alles. Was ist mit Obst, warum isst Du Mittags keine Kohlehydrate So hast du das bei Deiner Mutter bestimmt nicht gelernt. Warum machst Du es Dir nicht einfach, rechnest Deinen Energiebedarf für den Tag aus, und isst danach. Und zwar langkettige Kohlehydrate, Eiweiß, gesunde Fette, Obst/Gemüse/Rohkost.....
Du musst nicht hungern um abzunehmen. Und täglich Sport von null auf hundert finde ich auch übertrieben. Mach lieber mal ´nen Tag Pause, aber dafür sportelst Du regelmäßig und nicht nur jetzt im Übereifer und nachher schmeißte frustriert alles wieder hin.

Wenn Du es mit einem vernünftigen Konzept angehst, klappt die Abnahme auch. Lies Dir die Erfolgsgeschichten hier durch. Da sind viele in Deiner Gewichtsklasse, die ohne OP abgenommen haben. Du musst nur Disziplin haben.

lg singsang