sternchen85

Hallo,
wie ich gehört hab scheint die Diät mit dem Fettpunkte zählen ziemlich erfolgreich zu sein. Kann mir jemand sage, wie diese Diät heißt? Ich würde mich gern darüber mal informieren. Oder kann mir jemand sagen, wie sie funktioniert?
Liebe Grüße.

frau chrissi

Hallo sternchen,

du meinst wahrscheinlich die Pfundskur. Ich kenne mich mit der Diät nicht aus, ich weiß nur, bei der Pfundskur Fett in "Fettaugen" gezählt wird. Ein Fettauge entspricht dabei 3 gr. Fett. und der Fettkonsum soll auf 20 Fettaugen täglich bzw. 140 Fettaugen wöchentlich reduziert werden (also 60gr. Fett am Tag).

Die Pfundskur ist auf der einen Seite recht alltagstauglich, also auch für eine längerfristige Ernährungsumstellung auf fettarmes Essen geeignet, da man eigentlich alles essen darf, nur eben auf Fettaugen achten muss.
Allerdings bin ich der Meinung, dass man sich nicht nur beim Fett zusammenreißen sollte, um Abzunehmen, sondern auch z.B. beim Zucker, denn wenn's nur ums Fett ginge, könnte ich ja 10 Päckchen Gummibären (die sind ja laut Werbung so toll ohne Fett) essen.

Wenn du bei Google Pfundskur eingibst findest du einige Seiten, teilweise auch Rezepte.

Dani24985

Hey....

Ich habe selbst mit der Pfundskur abgenommen, ist aber schon ein Weilchen her... ich habe damit ca. 10kg abgenommen... Ich fand sie eigentlich sehr gut, habe aber statt der 20 Fettaugen auch nur 15 gegessen, weil mir 20 sehr viel erschienen sind. nach den ersten 10kg habe ich dann andere Methoden zum abnehmen gewählt, weil mein Gewicht das stagnierte. Insgesamt habe ich damals 22kg abgenommen. Vor ca. einem Jahr hatte ich dann mein Wunschgewicht und habe seitdem wieder 4,5kg zugenommen, die ich jetzt wieder abnehmen will...

Ich kann dir also zuraten die Pfundskur mal zu probieren, mir hat es geholfen und war sehr alltagstauglich und einfach...
Wenn du noch eine Frage hast beantworte ich sie dir gern...

Mfg Dani

Marie-Claire

Das sind genau die Gründe, warum ich fast allergisch reagiere, wenn ich höre, dass jemand "nur" auf's Fett achtet. Das ist ohne Frage ein sehr sehr wichtiger Aspekt beim Gewicht abwerfen aber bei weitem nicht der einzige...

Ich hab diesen Thread jetzt in die "Low Fett-Ecke" verschoben.

Dana

Dani24985

Ich denke es musss jeder selbst wissen wie er abnimmt, mir hat es damals sehr geholfen und ich habe auch abgenommen!! Sicher gibt es noch mehr Aspekte die man beachten sollte, aber solange es einem hilft ist es doch ok....