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Warum sagen alle (viele) Butter, wenn magarine doch ehr Pflanzlich ist, datt verstehe ich nicht
Kann mir jemand was Kalorienarmes Vegetarisches empfehlen als brotaufstrich, vieleicht was mit ca. unter 200Kcal auf 100g?
Hab ich doch geschrieben: Weil Butter natürlicher ist. In vernünftigen Mengen genossen, ist Butter nicht schlecht. Warum willst du denn nichts tierisches? Bist du Veganer?
Was die vegetarischen Brotaufstriche angeht, gehtst du am besten in's Reformhaus oder in den Bioladen und schaust dir die Gläschen mal an. Es gibt Unmengen davon.
Kann mir jemand was Kalorienarmes Vegetarisches empfehlen als brotaufstrich, vieleicht was mit ca. unter 200Kcal auf 100g?
einige alnatura-aufstriche (gibts auch bei dm) sind unter 200, zb nuss-paprika, gurke-paprika oder tomate-basilikum mit 150. das sind so kleine 125g-Gläschen. nimm lieber aufstriche im glas als in döschen, die haben in der regel weniger, weil die in der dose eher cremiger und mit mehr fett sind.
ansonsten ist tomatenmark (gibt auch vorgewürztes tomatenmark) auch ein super diät-aufstrich, 100g haben nur 56kcal
Zitat:
In vernünftigen Mengen genossen, ist Butter nicht schlecht. Warum willst du denn nichts tierisches? Bist du Veganer?
vielleicht gehts ja ums Cholesterin? mein Vater versucht seit ner ganzen weile jegliche tierischen Lebensmittel wegen seinem hohen cholesterinspiegel aus der küche zu verbannen.
vielleicht gehts ja ums Cholesterin? mein Vater versucht seit ner ganzen weile jegliche tierischen Lebensmittel wegen seinem hohen cholesterinspiegel aus der küche zu verbannen.
Cholesterin ist ein Stoff, den der Körper selbst herstellt. Natürlich sollte man nicht massenhaft cholesterinhaltige Lebensmittel konsumieren. Trotzdem sind mal etwas Butter oder sogar das verteufelte Ei nicht schädlich, solange man es nicht übertreibt.
einige alnatura-aufstriche (gibts auch bei dm) sind unter 200, zb nuss-paprika, gurke-paprika oder tomate-basilikum mit 150. das sind so kleine 125g-Gläschen. nimm lieber aufstriche im glas als in döschen, die haben in der regel weniger, weil die in der dose eher cremiger und mit mehr fett sind.
ansonsten ist tomatenmark (gibt auch vorgewürztes tomatenmark) auch ein super diät-aufstrich, 100g haben nur 56kcal
vielleicht gehts ja ums Cholesterin? mein Vater versucht seit ner ganzen weile jegliche tierischen Lebensmittel wegen seinem hohen cholesterinspiegel aus der küche zu verbannen.
Hi
Danke Euch, für Eure Antworten.
Ich werde mal nach einem vegetarischen Aufstrich schauen, bin zwar kein Vegetaria, aber auch nicht sooo groß der Fleisch esser. Mal schauen ob es was in der Sorte Tomate Mozarella gibt oder so.
Das mit der Butter, das sie Natürlicher ist, gilt das auch für Halbfett Butter? Esse die von Campina mit 25% Fett ganz gerne.
das kommt halt darauf an WORAUF du achten willst, wilst du wenig fett/kcal zu dir nehmen ist halbfettbutter ok, aber alles was halbfett ist ist mit chemischen zusatzstoffen gepanscht, drum nehme ich immer lieber nur die hälfte aber dann vom natürlichen produkt.
das kommt halt darauf an WORAUF du achten willst, wilst du wenig fett/kcal zu dir nehmen ist halbfettbutter ok, aber alles was halbfett ist ist mit chemischen zusatzstoffen gepanscht, drum nehme ich immer lieber nur die hälfte aber dann vom natürlichen produkt.
also lieber 10g butter als 20 g halbfettbutter...
lg
Naja, ich gehöre zu den Leuten, die lieber mehr aber dafür kalorienärmer essen.
Also habe ich das jetzt richtig verstanden, BUTTER besteht mehr aus tierischem Fett und Magarine mehr aus Pflanzlichen?
