getridof

aaaaaaaaalso!

der urlaub fängt an, 7 kilo sind unten, der rest.. kommt auch noch weg. bin ab morgen 10 tage in italien! aber nur ausspannen geht da nicht! low fat ist angesagt! damit hab ich weniger probleme... bin so ne naschkatze.. der zucker is schlimmer...
aber yoga soll mich soweit beschäftigen das ich ans naschen gar nimma denk!
hab mir so ne yoga box gekauft, wo auf jeder karte eine übung oben is... und wenn man das 30 tage macht soll das die fettverbrennung ordentlich ankurbeln. na lass ich mir sowas zweimal sagen? das wäre doch gelacht wenn ich das nicht schaffe!
na ich sags euch ich werde die 10 tage mal beginnen, dort gibt es ein tolles salatbuffet und den rest muss man ja nciht immer aufessen !

ich werd euch nach den 10 tage berichten wies mir ergangen is und ich hoffe das ich berichten kann das mir das yoga spaß macht und ich es weiter machen will!

abnehmerfolg (gewünscht): 2 kg abnehmerfolg(realität): kg
mal sehen... manchmal werden wünsche wahr! ich fahr also weg mit knapp 62,5 kg.. ( hab die letzten tage bissi zu sehr gefrustet darüber das mein urlaub in griechenland vorbei is) aber mal sehen... vl bin ich bald ein U60!!!!

also dann alles liebe und schreibts bissi was rein in den thread ich beantworte alle fragen gerne nach den 17.7.06

also dann sportmuffel und sportteufel
alles liebe und wünscht mir glück!

lg getridof

kadda0505

huhu!
fange jetzt auch mit yoga an... mal schauen, obs was hilft
liebe grüße, kadda

elenath

berichte doch mal, wie ist es dir ergangen im urlaub? hast du dein ziel erreicht? machst du weiter yoga?

p!nk

ich mach auch schon einige zeit beim yoga kurs im fitnesscenter mit und es begeistert mich so, dass ich mich zusätzlich zu einem richtigem yoga kurs (im yoga zentrum) angemeldet hab..
nur mit yoga glaub ich aber nicht dass man abnehmen kann... yoga ist eher was "zusätzliches" was man nebenbei machen kann...man verbrennt auch nicht allzuviele kcal
anstrengend find ich nur den "krieger" -> geht schön auf die oberschenkel aber ansonsten ist es eher "erholung" *g*

aber viel spaß wünsch ich euch damit