aaaaaaaaalso!
der urlaub fängt an, 7 kilo sind unten, der rest.. kommt auch noch weg. bin ab morgen 10 tage in italien! aber nur ausspannen geht da nicht! low fat ist angesagt! damit hab ich weniger probleme... bin so ne naschkatze.. der zucker is schlimmer...
aber yoga soll mich soweit beschäftigen das ich ans naschen gar nimma denk!
hab mir so ne yoga box gekauft, wo auf jeder karte eine übung oben is... und wenn man das 30 tage macht soll das die fettverbrennung ordentlich ankurbeln. na lass ich mir sowas zweimal sagen? das wäre doch gelacht wenn ich das nicht schaffe!
na ich sags euch ich werde die 10 tage mal beginnen, dort gibt es ein tolles salatbuffet und den rest muss man ja nciht immer aufessen
!
ich werd euch nach den 10 tage berichten wies mir ergangen is und ich hoffe das ich berichten kann das mir das yoga spaß macht und ich es weiter machen will!
abnehmerfolg (gewünscht): 2 kg abnehmerfolg(realität): kg
mal sehen... manchmal werden wünsche wahr! ich fahr also weg mit knapp 62,5 kg.. ( hab die letzten tage bissi zu sehr gefrustet darüber das mein urlaub in griechenland vorbei is) aber mal sehen... vl bin ich bald ein U60!!!!
also dann alles liebe und schreibts bissi was rein in den thread ich beantworte alle fragen gerne nach den 17.7.06
also dann sportmuffel und sportteufel
alles liebe und wünscht mir glück!
lg getridof
Low fat und Yoga! ich bring meinen körper auf trab!
aber ansonsten ist es eher "erholung" *g*
