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vom Ernährungsberater

Vorbereitungszeit: 0 Minuten

Zubereitungszeit: 30 Minuten

Ruhezeit: 0 Minuten

Schwierigkeitsgrad:

Datum: 06.08.2008, 14:20

Stimmen: 0 - Ø

Autor

Elpida82

Registriert seit: 06.2008

Ort: Kassel

Statistiken

	Insgesamt	Diesen Monat
Gelesen	406	406
Gedruckt	1	1
Gespeichert	0	0
Verschickt	0	0

Nährwerte je Portion

Kalorien (kcal):	172	Energie (kJ):	717	Kohlenhydrate (g):	33,6
Fett (g):	0,8	Eiweiss (g):	5,7	Punkte:	2,87
Ballaststoffe (mg):	6,2

Alle Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht gesondert gekennzeichnet.

Zutaten für Portionen

200 g	Kartoffeln gegart
90 g	Kopfsalat ²⁾
60 g	Zwiebeln
20 EL, gest.	Petersilie ²⁾
10 g	Küchenkräuter
2 TL	Zitronensaft ²⁾
1 EL, gest.	Mayonnaise leicht (4)

2) Nährwertangaben gemäß Hersteller

Zubereitung

Sehr leckerer, leichter und einfacher Kartoffelsalat

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