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Alt 25.07.2006, 22:14   Müsli selbstgemacht Beitrag #1
hexebide
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 05.2005
Beiträge: 20
Müsli selbstgemacht

Guten Abend,
ich wollte mal fragen, ob jemand von Euch Rezepte für Selbst-mach-Müsli hat. Ich bin da ganz offen und experimentierfreudig.
Also immer her damit!
Liebe Grüße
Birgit
hexebide ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.07.2006, 23:01   Müsli selbstgemacht Beitrag #2
Naddelchen
Registrierter Benutzer
 
Benutzerbild von Naddelchen
 
Registriert seit: 06.2006
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 566
AW: Müsli selbstgemacht

hehe dann probier doch bissle rum

nene guck ma hier, ich glaub da standen paar müsli dinger drin

http://www.abnehmen.com/diaet-rezept...fruhstuck.html
Naddelchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2006, 01:08   Müsli selbstgemacht Beitrag #3
Tia
wieder dabei...
 
Benutzerbild von Tia
 
Registriert seit: 01.2005
Ort: ich wohne in der schönsten Stadt im Norden...
Beiträge: 4.355
Bilder: 4
AW: Müsli selbstgemacht

man kann soooo leckere sachen ins eigene müsli machen, halt je nachdem, was man gerne mag

vielleicht als basis eine flockenmischung (z.b. von allnatura)
oder auch nur kernige haferflocken

dazu dann, was du gerne magst...

ich finde sehr lecker im müsli (muß ja nicht alles gleichzeitig sein):

dinkelpops
getrocknete (ungesüsste) früchte wie waldheidelbeeren, , bananen (die schmecken gesüsst mit honig allerdings besser) rosinen, äpfel etc.
getrocknete kokosnuß
gehackte nüsse
chufas (gemahlene erdmandeln )
getrocknete datteln
ungesüsste cornflakes

beim täglichen zubereiten dann noch frisches obst hinzugeben und mit milch und/ oder naturjoghurt anmachen.
etwas zimt schmeckt auch immer gut im müsli...

lg, tia
Tia ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2006, 01:24   Müsli selbstgemacht Beitrag #4
rambla
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 07.2006
Beiträge: 37
AW: Müsli selbstgemacht

Hallo,

also ich finde frisches Obst ist ein Muß, ein paar Körner und Flocken dazu, da geht auch ne fertige Mischung, man muß nur auf die Zusammensetzun g achten (Zucker!). Nen Klecks Joghurt oder Milch drauf und zum Süssen nehm ich ein paar Tropfen Agavensirup - der ist extrem süß und soll trotzdem gesund sein?! lecker isses auf jeden Fall und ungemein sättigend.

viel Spaß beim rumprobieren.

gruß, rambla
rambla ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2006, 01:37   Müsli selbstgemacht Beitrag #5
Gast4880
Gast
 
Beiträge: n/a
AW: Müsli selbstgemacht

Lecker lecker

Ich habe Buchweizen, viele getrocknete Fruechte (Mango, Cranberries, Aepfel, Kirschen), Kokosflocken (grosse, sehr knusprig) und gehackte Nuesse fuer den Crunch drin.

Buchweizen deshalb, weil ich kaum Getreide vertrage und Buchweizen trotz dem irrefuehrenden Getreide kein Getreide ist - er schmeckt leicht nussig, hat viel Eiweiss und ist gut verdaulich.

Das morgens mit einer Banane, etwas Honig und der Tag kann starten - haelt ewig satt und belastet nicht.

baermel
  Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2006, 02:55   Müsli selbstgemacht Beitrag #6
Tia
wieder dabei...
 
Benutzerbild von Tia
 
Registriert seit: 01.2005
Ort: ich wohne in der schönsten Stadt im Norden...
Beiträge: 4.355
Bilder: 4
AW: Müsli selbstgemacht

@baermel:
hast du mal chufas (gemahlene erdmandeln/ tigernuts) probiert?
die sollen eine heilende wirkung auf den darm haben und sind super lecker
http://www.naturheilvereinpforzheim....eit/chufas.htm

lg, tia
Tia ist offline   Mit Zitat antworten
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