coolmiss

Hallo!

Wäre superlieb wenn ihr mir mal ein paar Tipps geben könntet..Was kann ich abends vorbereiten (und schon verpacken) und dann am nächsten Tag mit zur arbeit nehmen? Es sollte was sein, was auch kalt schmeckt, kann aber gerne mit kochen zubereitet werden.
Salat (nur grünzeug) mag ich nicht so gerne, zumindest nicht als hauptgericht, da möchte ich schon etwas mehr essen...Dachte so an sachen mit reis oder nudeln, vielleicht auch kartoffeln..Sollte nicht allzu aufwendig sein und zu viele Zutaten beinhalten die ich danach nie wieder brauche (singlehaushalt )


Bin nämlich zur Zeit dabei mit Slimfast abzunehmen und möchte mittags auf der Arbeit normal essen, weil es keiner mitbekommen soll und ich da eh am meisten Hunger habe. Das Essen sollte so zwischen 400 und 700 kcal haben.

Liebe Grüße

coolmiss

demona

huhu,
ich kann dir da www.chefkoch.de/rezept.php empfehlen, da gibst du einfach mal oben salat ein und wirst sehr viel finden. ist einfacher als dir jetzt 20000 rezepte zu posten
du kannst dich da auch mal durch die kategorien wühlen
lg mona

Kleines1602

Du könntest dir auch ein Vollkornbrötchen mit Aufschnitt belegen und dazu ein gekochtes Ei und ein wenig Rohkost mitnehmen. Man kann sich das auch abend schön vorbereiten, denn wenn man eine gut schließende Dose hat bleibt es über Nacht im Kühlschrank schön frisch und du brauchst es am Morgen einfach nur rauszunehmen.

Du kannst dir auch kleine Käsespieße zum Mitnehmen machen: Einfach auf einen Zahnstocher Käsewürfel und Weintrauben/Mandarinen stecken.

Oder bereitest dir einfach Salat vor, machst ihn in eine Dose, Dressing auch vorbereiten in ne extra Dose und wenn du es ganz exklusiv magst machst du noch Putenstreifen, Schinken oder Käse dazu.

steffihb1

HALLO

ich bräuchte auch mal solche anregungen!!!

Ich sitzt den ganzen Tag im Büro und mein Menne in der Uni.
Er mag kein Brot mitnehmen, im gegensatz zu mir!

Vielleicht seit ihr ja krativer!

Liebe Grüße
Steffi

Gast19573

kann euch kleine Spieße mit gemüse empfelen , oder einfach eine tomate / Paprika aushölen und mit allem füllen was ihr wollt . lg sahnemaus

schumachella

Hallo,

was ich z.B. sehr gerne hab sind Tomaten/Mozzarella Spiesschen. Mit Cherry Tomaten und fettarme Mozzarella Kugeln und dazwischen jeweils ein kleines Blatt Basilikum. Du kannst dann separat ein bisschen fettarme Salatsauce (Essig/Olivenöl/Kräuter) mitnehmen und vor dem Essen darübergiessen.

schmeckt erfrischend gut jetzt im Sommer

Gruss