Doriane

Hallo Leute!

Ihr seit ja alle Profis, darum ersuche ich Euch um Eure Hilfe.

Ich suche dringend Snacks für den Abend (immer freut es mich nicht zu kochen bzw. habe ich nicht immer alle Zeit der Welt). Kann ruhig was Kaltes sein, ich Jausne ja eh gerne .

Bitte nix mit Paprika - vertrag ich leider nicht mehr.

Info:
Bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen und kontrolliere, dass indem ich anhand meines Ernährungstagebuches ein Limit von 1200 kcal täglich nicht überschreite.

Freu mich schon auf viele leckere Anregungen!
lg

Gast12150

Hey du, was ich gelegentlich mache ist Folgendes:

Ich Raspel Ungefähr 2 Karotten und einen Apfel in kleine Stücke
(sollen schön klein sein, net zu riesig)
und dann geb ich Naturjoghurt mit 0,1 Fett dazu----gelegentlich verfeiner ich das ganze noch mit eiinem TL Honig, aber des muss nicht sein. Kalorien sind es also nicht sehr viele alles in allem...

Mir schmeckt das echt super lecker..auch wenn ich Anfangs nie gedacht hätte das man Karotten und Äpfel zusammen essen kann & dazu dann noch Joghurt...hehe aber ich mag´s sehr sehr gerne

Liebe grüße

Tappi

Buh

hm.. ich liebe karotten mit äfeln.. esse das jedoch ohne joghurt, sondern nur bissl zitronensaft...lecker...
kannst aber auch einfach verschiedenes gemüse in streifen z.b. schnibbeln oder halt nur kleiner,, und dann mit nem dip essen... leeeeecker... ich mache mir immer einen kalorienarmen dip, aus 0,1% joghurt mit einer packung salat fix/salatkrönung oder ähnliches... am liebsten nehme ich da dill kräuter.. hm... lecker.. aber acuh andere salatfix sorten sind lecker.. einfach ausprobieren!!!!!!

lg buh

123Koernchen

Hallo!
Bin noch neu hier in der Szene, aber möchte auch so gerne abnehmen!
Wie schaffst du es, in einer Woche 1 Kilo zu verlieren???

Melde dich mal bitte!
Koerncen