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Vorbereitungszeit: 1 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Ruhezeit: 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach
Datum: 06.04.2009, 12:39

Stimmen: 0 - Ø

Autor

Thessa
 
Registriert seit: 10.2008
Statistiken
Insgesamt Diesen Monat
Gelesen 8.106 8.106
Gedruckt 11 11
Gespeichert 0 0
Verschickt 0 0
Nährwerte je Portion
Kalorien (kcal): 375 Energie (kJ): 1.575 Kohlenhydrate (g): 20,0
Fett (g): 1,0 Eiweiss (g): 67,5 Punkte: 6,25
Ballaststoffe (mg): 0

Alle Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht gesondert gekennzeichnet.
Zutaten für Portionen
500 g Quark Magerstufe
0 EL, gest. Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure
0 EL Maggi Meisterklasse Zwiebelsuppe Feinschmecker Art (Nestlé) 2)

2) Nährwertangaben gemäß Hersteller
Zubereitung
Wooooow einfach voll lecker, wie ich finde- und einfach und kalorienarm

Und zwaaaaar nehme man einfach

500g Magerquark
ein wenig Mineralwasser
eine Tüte Zwiebelsuppe (Magg*schmeckt wie ich finde am besten!)

und vermische alles miteinander, bis man eine schöne cremige, "dippige" Konsistenz hat.
Am besten schmeckts, wenn man den Dip ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lässt.

Wir essen ihn eigentlich dann zu allem... aufm Brot, Baguette, Knäckebrot, aber auch voll lecker zum Gemüsedippen.
Jetzt wo wettertechnisch die Grillsaison schon losgehen könnte... echt super!
 
Alt 17.06.2009, 21:01
Elana
Elana
 
Registriert seit: 02.2008
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 114
AW: Super leckerer Quarkdip

Hmm das ist eine sehr gute Idee !! Werde das unbedingt ausprobieren .
Vielen Dank für den Tip.
 
Alt 20.06.2009, 21:37
Elfe77
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2009
Ort: Leipzig
Beiträge: 107
AW: Super leckerer Quarkdip

Hallo

bin gerade am durchschauen und habe doch glatt hier rein geschaut da ich abends immer zum abendessen quark dip mach und dann parika,möre,gurke dippe.
Und ich mach ihn fast genauso: Magerquark-Mineralwasser ein schluck, frische kräuter,salz,pfeffer und ein klein schuss Zitrone ( wer Zitrone mag)

Lg
 
Alt 20.06.2009, 21:51
Chrissy300
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 12.2007
Beiträge: 53
AW: Super leckerer Quarkdip

Hi

ich mag die dips auch gern, ich nehm auch oft stat quark frischkäse un raspel noch gewürzgurken rein.

LG
 
Alt 20.06.2009, 22:02
Elfe77
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 06.2009
Ort: Leipzig
Beiträge: 107
AW: Super leckerer Quarkdip

Hat Frischkäse weniger ??? Und was für einen meinst du??

LG
 
Alt 03.07.2009, 20:47
Nicitaa
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 07.2009
Beiträge: 575
AW: Super leckerer Quarkdip

hey die idee find ich super, ich mach meinen quarkdip immer mit magerquark, tomatenquark und ein bisschen tomatentütensuppe. dann noch pfeffer und paprikapulver dazu und die mischung ist perfekt

anstatt mineralwasser nehm ich aber immer ein bisschen fettarmen joghurt -das wird schön cremig!
alles in allem schön viel einweiß und das ganze macht auch richtig satt !
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