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lecker zu Pellkartoffeln
Vorbereitungszeit: 0 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Ruhezeit: 0 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Sehr einfach
Datum: 18.11.2008, 08:49

Stimmen: 0 - Ø

Autor

Benutzerbild von PippiLangstrump
PippiLangstrump
 
Registriert seit: 10.2008
Statistiken
Insgesamt Diesen Monat
Gelesen 3.390 3.390
Gedruckt 7 7
Gespeichert 1 1
Verschickt 0 0
Nährwerte je Portion
Kalorien (kcal): 63 Energie (kJ): 265 Kohlenhydrate (g): 3,6
Fett (g): 0,7 Eiweiss (g): 10,2 Punkte: 1,06
Ballaststoffe (mg): 0,0

Alle Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht gesondert gekennzeichnet.
Zutaten für Portionen
150 g Quark Magerstufe
1 EL, gest. Leinöl
1 EL, gest. Senf
1 EL, gest. Honig
1 EL, gest. Aceto Balsamico di Modena (eismann) 2)

2) Nährwertangaben gemäß Hersteller
Zubereitung
Also, den Dip habe ich gestern zu Pellkartoffeln gegessen und er war seeeeehr lecker

1 EL Senf
1 EL Honig
1 EL Balsamico (ich mag den dunklen lieber)
1 EL Leinöl (kann man auch weg lassen wenn man Fett sparen möchte)
3 - 4 EL Magerquark
Pfeffer, Salz

Senf, Honig, Balsamico und Leinöl verrüheren, etwas würzen, dann den Magerquark unterheben... Kann man auch super als Salatdressing zu Chinakohl nehmen, dazu einfach etwas weniger Quark und ein bisschen Wasser oder Milch unterrühren damit es flüssiger wird.

 
Alt 26.06.2009, 22:10
SabineBine
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 04.2007
Beiträge: 21
AW: Honey Mustard Quark

Hallo!,
hört sich sehr lecker an, werd ich morgen glech mal ausprobieren.
Werde aber vielleicht nur ein TL Öl verwenden.
Grüße Bine
Antwort


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