Fairyqueen

Hallo

Großes Problem

Hab heute gefrühstückt 2EVI Brötchen eins mit schinken eins mit kresse

300kcal

mittag 2eier mit champions 300kcal

und was soll ich bitte jetzt noch essn damit ich auf die 1500kcal also zum GU komm? Mag ja keinen JJOJOO?

Lg

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Hast du denn hunger?

lg

Fairyqueen

Nicht wirklich!

Aber sollte ja auf meinen GU kommen?
Wegen des JOJOS oder nicht?

Lg

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Kommt darauf an was du die letzten Tage gegessen hast.
Wenn du heute mal was weniger isst, ist das nicht weiter schlimm, einfach reinstopfen bringt ja nichts. Sieh einfach zu das du morgen wie gewohnt weiter ist.
Solltest du öfters so wenig hunger haben ist es möglicherweise ein Anzeichen einer Essstörung.

Entschuldige aber bei dir hört sich Jojo wie eine ganz schlimme Krankheit an

lg

styloli

100 gr nüsse -> ca 500-600 kalorien..
noch fragen?

bist dann schon auf ca 1200, dann haust dir noch bissi gemüse rein, danke fertig

Meolyn

Der Tag ist doch noch nicht um. Da kannst du doch sicherlich heute abend noch mal Hunger bekommen, oder nicht?

Ganz deiner Meinung. Es ist aber auch sooo schwer 1000kcal am Tag zu essen, ne ne...