Ceallaigh

Huhu :-)

Hey, ist ja super, dass schon weider jemand geantwortet hat *freu*...danke Julez!
Ja, also...da heute Donnerstag ist und ich mich heute auch schon gewogen hab...und es Dir ja auch unter der Woche am Besten passt- wie wärs also mit Donnerstag? :-)
Hab jetzt mein erstes "Kalorienfrühstück" hinter mir.... hab zum Abwiegen usw. länger gebraucht als zum Essen selbst*gg*...naja, mit der Zeit gibt sich das sicher...
Ist schon erstaunlich, wieviele Kalorien das alles hat...und v.a. wieviel Gramm man davon so ist, z.B. Marmelade...dachte irgendiwe, das wäre weniger ;-) Gut, dass ich mich jetzt fürs Kalzählen entschieden hab :-))
Muss gleich nochmal im Net suchen gehen, wieviel mein Brot eben hatte....

Achso und Julez... lass den Kopf nicht hängen...geht sicher bald weiter! Hast doch schon in kurzer Zeit so gut abgenommen!! Da könnt ich nur von Träumen... Ich dümpel seit mindestens 6 Monaten bei 68.2 (es ist tatsächlich fast jeden verdammten Tag genau 68.2...bloß die letzten Tage ist es dann noch auf 69 gestiegen) rum...

Alles Liebe
Ceallaigh

Ceallaigh

Kleiner Test...

Angehängte Grafiken

weight.bmp (37,6 KB, 39x aufgerufen)

julez

Huhu....
finds super dass der threat wieder lebt
komm grad von meiner tollen waage und es waren wieder 67,8 ich verstehs einfach nicht. naja... ich versuch mich ab heute wieder echt zusammenzureißen, und hoffe dass ich übers wochenende nicht zunehme, weil ich da zu 2 geburtstagen eingeladen bin!
hm ich werd gleich mal ins fitnesscenter gehn und bisschen schwitzen. das beruhigt mich etwas...

ach menno, kein guter tag heute...aber genugt gejammert jetzt!

ich find kalorienzählen (wenn mans richtig einhällt) ist n toller weg zum abnehmen, wichtig ist nur dass man auch das richtige isst. dh nicht morgens nen kaba, mittags pommes und sonst nichts ich esse seit meiner diät echt sehr gesund und es is wirklich krass wie viel man davon essen kann im vergleich zu den alten gewohnheiten!
nach wievielen kcal richtest du dich denn? ich hab mit 1000 angefangen, aber meistens sinds 1200-1300 O_o das gleich ich dann aber mit sport aus...

ach ja meine kcal rechne ich mit einem kalorienzählgerät aus. hab ich von meinem nachbarn geschenkt bekommen ist echt toll. da sind vorallem auch die portionen so ca gespeichert. zb wieviel ein normales stück mamorkuchen oder so wiegt! ist echt super praktisch und schön klein für unterwegs! (mealus) heisst das teil. es sind fast alle lebensmittel gespeichert, auch fertig abgepackte sachen wie schokoriegel... also wenn du mal was nicht findest einfach fragen!!!

so ich geh jetzt mal bisschen sporteln!!!


schöne grüße und auch dir viel erfolg! (disziplin is in einer diät wohl alles )

Ceallaigh

Hallöchen :-)

So, nun ist mein erster Kalorientag rum :-)...und ich finds - noch ;-) - superklasse!!
Hab seit längerer Zeit mal wieder so gegessen, wie ich mir das vorstelle,. d.h. gesünder, aiuch genascht, aber halt alles ohen mich fressanfallmäßig vollzustopfen*freu*...hab auch viel weniger ans Essen gedacht als sonst...eigentlich nur direkt vorm Essen halt :-)
Und das Abweiegen macht mir sogar Spaß...ich trag das immer in mein tolles Heftchen ein...supi...hehe :-)

Bin wirklich gespannt, ob es etwas nützt... ich glaube, mein Stoffwechsel ist ziemlich im Keller...und ich beweg nmich auch viel zu wenig. Hab letzten Sonntag nen "Fun-marathon" von 6,3 km mitgemacht *ganzstolz*...davor gewzungenermaßen trainiert, hat auch echt Spaß gemacht, aber jetzt bin ich wieder faule Socke...muss mal wieder ran :-)

Ja das mit Deinem Kalorienzähler hab ich schon in einem anderen Thread mal gelesen... klingt ja echt easy...werd mich dann melden, wenn ich was nich finde, danke :-))

Zu Deiner Frage, wieviele Kcal ich denn so täglich esse...also nachdem ich hier so oft gelesen hab, dass zu wenig keinesfalls gut ist - weder fürn Stoffwechsel noch fürs Abnehmen selbst...wer weiß, vielleicht muss man sogar mehr essen, damits klappt??? keine ahnung - hab ich mir gedacht so zwischen 1400 und 1500...wenns mal 1600 oder so sind, ist auch kein problem. Aber ich muss mal sehen, wie das so klappt.
Kann mir gut vorstellen, dass ich kein Gramm damit abnehme... dann muss ich mir das nochma überlegen.... oder halt noch mehr Sport machen *uff*;-)
Wird schon alles :-)

Alles Liebe und viel Spaß bei den beiden Feiern!
Ceallaigh

julez

HALLOOOOO Halloooooohaaalloooooo Echooooo


keiner mehr da?

Wie läufts denn bei euch so? Ich hooooffe dass ich morgen unter 67 kg bin *hoffhoffhoff*

JollyBella

Hallo hier ist jemand ... auch wnen ich noch nie hier war, egal odeR?!