Gast133213

ich bin verzweifelt.... ich habe über nacht genau 1 kilo zugenommen und weiß nicht wodurch...... habe gestern nicht ausgefallenes gegessen, auch nicht mehr als sonst, habe zwar kaum geschlafen aber..... 1 kilo????

wie kann das passieren? hat jemand ähnliche erfahrung gemacht?
normaler weise ist mein gewicht immer total konstant seit ich es halten möchte.....

-pandabärchen-

mir geht es auch so. meistens ist es sehr frustrierend wenn man gerade eine diät angefangen hat sich genau daran gehalten hat und am nächsten tag erschreckender weise 1kg mehr auf der waage steht. woran das liegt kann ich auch nicht genau sagen

rosebabe

Macht euch da keine großen Gedanken =)

auf der einen Seite bringt es nicht viel jeden tag auf die Waage zu gehen, da das Gewicht stark schwanken kann, wenn zum Beispiel Frauen ihre Tage haben oder so.
Das Kilo mehr wird wahrscheinlich durch Wasser zustande gekommen sein, denn das ist ja recht schwer und wird al mehr und mal weniger eingelagert.

Geht deshalb am besten nur einmal in der Woche auf die Waage, was ich aber auch nicht immer schaffe^^

Bin einfach zu neugierig ^^

Gast133213

danke für eure antowrten,
was mich jetzt nur so verrückt macht ist, dass mein gewicht wirklich über 8-10 wochen nie geschwankt hat..... da waren mal 2 tage 100gr mehr oder weniger aber mehr war da an veränderung nicht... und nun ein kilo, für mich ist das sehr ungewöhnlich....

rosebabe

Wenn du eine Diät machst sind 8-10 wochen ruhe wirklich viel, vielleicht sollteste dann an der diät was machen?
Aber plötzliche Schwankungen kommen häufig von Wasser =)

Carli

Wenn du gestern nicht 7.000 kcal über deinem GESAMTumsatz gegessen hast, kann es nur Magen-, Blasen-, Darminhalt oder Wassereinlagerungen sein.

Vielleicht zyklusbedingt?