bigwoman78

Hallo zusammen,

wollte neugierigerweise mal wissen wie alt, groß und wie schwer ihr seid??
Wieviel Kcal nimmt ihr zu euch???
Was für Erfolge habt ihr zu verzeichnen???

Ich bin 165cm, 91 kg und machen 1200 kcal Diät ohne Sport.

Danke
bigwoman

Gast147325

Von den anderen willst du das Alter wissen, sagst es selbst aber nicht?

Beinahe 33(schluck!)
172cm
Start mit 87Kilo am 17. Januar 2010
Stand am 8. Februar 2010: 81,5kg
Etwa 2000kcal/Tag(Gestern waren es 3000, aber es ging trotzdem runter heute morgen!^^)
Sport: Crosstrainer und Krafttraining im Wechsel mit jeweils einem Tag Pause dazwischen

bigwoman78

bin 31j

styloli

25 Jahre
Höchstgewicht: (vor ca 2 1/2 jahren) 95
aktuelles gewicht: zwischen 75-78 kg (kommt aufs training drauf an )
Sport: 3 x die Woche Krafttraining, Fußball, Squash, manchmal Cardio
Kalorienanzahl: zwischen 1500 & 3000

Gast31239

22 Jahre
1,70 groß/klein
Höchstgewicht (Februar 09) 78 Kilo
aktuell: 61 Kilo
~ 1500 kcal
--> Erfolge: siehe oben, bei Einbehaltung meiner Ernährungsgewohnheiten (vollwertig, d.h. ohne Auszugsmehle oder Zucker und grob nach den Prinzipien der Insulintrennkost) konstante 2 Kilo/Monat hinfort

Kisskas

22 Jahre
1,72m
Höchstgewicht: 75kg
im Moment: 60,4kg
habe über ein Jahr nur 1000kcal gegessen und mittlerweile so 1300kcal
Sport: 1-2x die Woche