Bikerlady91

Mein Plan sieht wie folgt aus:
Täglich:
* 1500 kcal essen!!!
* 1000 Kilojoule am Grosstrainer ablaufen(20-30 min)
* 2 Liter Wasser trinken!!!

Alle 1,5 Wochen wiegen!!!

Woher ich das habe???
Ein Fitrechner verspricht mir dabei 5 Kilo in 3 Wochen aber ich sage mal 4
(=> googelt doch mal den fitrechner)

Ich würde mich freuen, wenn ich Konkurrenten im Kampf gegen den Schweinehund bekomme!!!

lg kinderriegel

Mara3388

Hi Kinderriegel,
erstma frohes neues Jahr!
Ich werde mitmachen!!! ZUmindest probieren. :-)

Viel Erfolg!

Mara

Chiiquitaa

Guten Abend,

ich will ab morgen auch wieder konsequent sein... Weihnachten hat alles ruiniert.. naja nein eigentlich bin ich selber schuld

Möchte immer so 1.500 - 1.600 kcal essen und ca. 5 mal die Woche Sport machen, denke das ist dann ähnlich wie deine Vorsätze!

Hast du ein "Tagebuch" hier?

LG

Sheitana

Hallo ihr !

Ich mach auch mit

Bikerlady91

ja cool, dann sind wir schon zu 4.!!!
Vieleicht haben noch ein paar Lust mitzumachen

Sollen wir einen Wiegetag bestimmen? Ich fände es gut, wenn wir alle 1,5 Wochen unser Gewicht angeben, was meint ihr dazu?

lg kinderriegel


PS: Ich freu mich schon, bald wird alles anders

cutedevil

Hallo ihr lieben!

Ich schließe mich euch mal direkt an. Mein Grundumsatz liegt bei etwas weniger als 1.500 kcal deswegen denke ich, fahre ich damit ganz gut. Wirklich (viel) abnehmen muss ich nicht, aber ich möchte schon gerne mein altes Wohlfühlgewicht von ca. 55 kg erreichen. Wenn wir uns gegenseitig unterstützen, werden wir unser Ziel doch wohl erreichen!

Liebe Grüße