dans19

wer macht mit? habs bislang mit 1200kcal gemacht,
aber trozdem meist 1500kcal gegessen

Möchte noch ca 5kg abnehmen!

meldet euch mal

dans19

na keider auf diät? ;-)

dans19

wer mach mit?

war leider jetz über 1 monat nix mehr da,
wegen gesundheitlichen gründe, jetz gehts wieder gut

hab aber leider über weihnachten...3kg zugenommen.
so das ich jetz 58/59kg wiege

möchte gerne 8,9kg abnehmen
bei 1300kcal am tag
u hoffe so ca 1kg pro woche abzunhemen
ab morgen gehts los

styloli

lies dich um hier im forum..

es wird 2 arten von leuten geben..

Nr. 1: Die werden dir alle abraten mit so wenig Kalorien abzunehmen
Nr. 2: Die sind dafür und denken das man mit wenig Kalorien super schnell abnehmen kann.

Zum Thread selber, es gibt hier schon soviel Thread´s die in die Richtung gehen, vielleicht solltest dich einfach dort dazugesellen..

Moosrose

Huhu,

also 1300kcal ist schon recht wenig, mh? Hast du vor, Sport zu machen? Und welche Arten?

Grüßle
Moosrose

Carli

Vor Weihnachten wolltest du noch mit 1500 kcal abnehmen, das wäre wenigstens noch annähernd am Grundumsatz gewesen.

Und hier

http://www.abnehmen.com/kalorien-zae...men-frage.html

wurde dir auch schon erklärt, das deine Kalorienzahl zu gering ist. Daran hat sich nix geändert