Pingouin

Hallo ihr!
Da alle anderen Gruppen schon so lange laufen, dachte ich, dass vielleicht jemand Interesse hat, sich mir anzuschließen? Ein bisschen Unterstützung kann doch jeder gebrauchen
Bin gerade dabei, meine Kalorien zu steigern, versuche im Moment immer über 1100 zu kommen. Habe fast 6 kg abgenommen und 6 fehlen mir auch noch. Ich vermute mal, jetzt wird es länger dauern und deswegen hoffe ich, dass wir uns gemeinsam motivieren können!
Liebe Grüße!

LIANCH

Hallo,

ich würde gerne mitmachen, hatte war bis jetzt in einer anderen Gruppe. Da ist es aber sehr still geworden.

Momentan bin ich noch in einer anderen Gruppe. Dort versuchen es die Anderen mit "schlank im Schlaf". Ich möchte aber beim Kalorienzählen bleiben, ich hoffe es ist okay für Dich,wenn ich sozusagen "zweikleisig" fahre.

Ich habe bis jetzt 5 Kilo mit zählen abgenommen. In letzter Zeit war ich nicht so konsequent. Jetzt muss ich wieder reinkommen.

Ich möchte so 63, eventuell 60 Kilo erreichen.

Wollen Wir einen Wiegetag einführen und eine Tabelle anlegen?

ICh wünsche Dir noch einen schönen Abend!

LazyLagoon

Hallo

ich würde auch gerne mitmachen! Ich habe nur noch rund 2 Kilo vor mir, hoffe das macht nichts? Geht auch alles nur seeeeehr langsam voran!!! Ich esse zurzeit um die 1500kcal. Zumindest an 2-3 Tagen die Woche, an den anderen liege ich meist weiter drüber

Wie häufig wiegt ihr Euch denn? Und macht ihr auch Sport?

Liebe Grüße!

Pingouin

Hallo ihr, ich freu mich klar ist das ok dass du "zweigleisig" fährst.
wiegetag find ich super, vielleicht komm ich dann auch davon los, mich jeden tag zu wiegen. weiß einer von euch wie man eine tabelle anlegt?
ich versuch es jeden tag zu schaffen, eine halbe stunde aerobic und krafttraining zu machen (die übungen kenn ich aus dem fitnessstudio) und ansonsten öfter mal das rad nehmen. und wie siehts bei euch aus?
gute nacht

LazyLagoon

Hallo

Bin gerade auch auf dem Weg ins Bett... hihi! Ich schaue morgen mal, ob ich das mit ner Tabelle hinbekomme, irgendwie habe ich das schon mal gemacht. Aber... wie war das noch? Naja, falls es jemand von Euch kann: gerne. Ansonsten probiere ich es morgen bzw. heute - ist ja schon nach 0 Uhr - im ausgeschlafenen Zustand...

Ich hab leider kein Geld fürs Studio, bin Studentin. Dabei hätte ich total Lust... naja, ich bin alle paar Tage für ne halbe Stunde laufen, dazu mache ich noch Bauch, Beine, Po - auch alle paar Tage und Billys Bootcamp (das aber nur sporadisch, is echt anstrengend). Hin und wieder geh ich auch schwimmen (eher selten). Manchmal schaff ich es nur 2 Mal die Woche - Faulheit siegt - manchmal auch noch seltener oder sogar häufiger. Je nach Lust und Laune. Will mich ja auch nicht stressen... Aber vielleicht motivieren wir uns gegenseitig?

Also, gute Nacht auch von mir!

Pingouin

guten morgen!
du bist veggie? super ich auch
klar motivieren wir uns gegenseitig, nach dem sport fühlt man sich doch immer soo gut! aber ich finde es auch wichtig, sich nicht zu stressen damit man sport nicht irgendwann mit was schlechtem verbindet.
das mit dem studio ist bei mir ähnlich, ich bin schülerin und langsam gehts aufs abi zu und deswegen sind meine eltern nicht mehr bereit mir das zu bezahlen. leider hab ich bei dem blöden wetter keine lust laufen zu gehen. aber man muss ja das beste draus machen.
ich hab mir gestern ein glas wein gegönnt...und es war trotzdem nicht schlimm puh bin ich erleichtert. immer cola light wenn man was trinken ist, ist leider auch nicht das wahre.
ich wünsch euch einen schönen tag!