bigwoman78

Hallo zusammen,

weiß jemand wieviel Kalorien ein normales Weizenbrötchen vom Bäcker hat ??
Habe heute 1 1/5 Brötchen zum Frühstück und mir dafür 230 kcal berechent.

LG Monika

Wuchtbrumme09

Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 100 g
Kalorien (kcal) 258
Eiweiß: 7.8 g
Kohlenhydrate: 52.3 g
Fett: 1.5 g

WW berechtet 2 Punkte pro Brötchen.

LG Wuchti

Layana.Luan

Pro 50g schweres Brötchen 2P. .


bigwoman: Ein normales Brötchen beim Bäcker wiegt meiner Erfahrung nach so 65-75g. Manche auch noch mehr. Aber ich habe die lange gewogen und sie waren immer in der Spanne. Am Besten fährst du aber wenn du es abwiegst - als das nächste Mal.


Liebe Grüße,
Layana

Harginson

also ich berechne pro brötchen je nach größe zwischen 150 und 180 kalorien..

Maunzi

150 ist def. zu wenig für n normales brötchen; 200-300 sind realistisch. vollkornbrötchen wäre übrigens gesünder :-P