psico

naja is einfach so... wenn ich 1500 kcal am tag essen würde, wäre des irgendwie zuviel, würde nix passieren, nehm nur ab wenn ich morgens nen joghurt essen (vielleicht 100 kcal) und mittags was warmes (würd ich ma so was 500 kcal schätzen ?!) ja ansonsten tut sich bei mir so ziemlich nix, also wenn ich 1500 essen würde, nehm ich net ab

lauraah

also ich nehme höchsten 500kcal zu mir und nehme trotzdem nicht ab und das obwohl ich jedentag 2std fitness mache...irgendwas ist doch da faul!?!?!

endlichsexy

500 kcal? Will dich ja nicht angreifen, aber das ist definitiv viel zu wenig. Erfolg braucht halt zeit. klar nimmst du mit so wenig schnell ab, aber hasts dann gleich wieder drauf. Ich mache eine 1500-Diät und nehme ab!

demona

vielleicht verstehen jetzt mal einige hier das sie NICHT abnehmen WEIL sie zu wenig essen!!!

500kcal erschiess dich doch gleich dann wirst du dünner *kopfschüttel*

@monisia super beitrag

Meja

höchstens 500kcal? kein Wunder, dass du nicht abnimmst. Der Körper braucht ja doch was zum Verdauen.

Meine 1250kcal sind zwar auch nicht für alle das non-plus-ultra aber ich bin zufrieden damit. Gegen 1500kcal spricht bei entsprechender sportlicher Betätigung auch nicht viel. ( Stopp dem GU-Wahn *räusper* )

Hab bisher nur 190kcal gegessen, sollte mal was futtern gehen, schönen Abend noch ..

Engel

Das ist es doch gerade was in dem Beitrag erklärt wurde, dass du eben nicht mehr abnimmst wenn du viel zu wenig isst! Dein Körper bunkert alles was er kriegen kann und da es in deinem Fall kaum was gibt, verwertet er es bestmöglich. Du solltest unbedingt mehr essen, damit dein Körper darauf vertrauen kann regelmäßig etwas zu bekommen. Dann nimmst du auch ab.
500 Kalorien ist hungern!