michi81

Ich habe es auch mit Herbalife probiert abzunehmen.
Aber leider ohne wirklichem Erfolg.

Ist auch noch gar nicht so lange her.... September/Oktober 2005.
Ich hatte auch eine nette Beraterin.
Früh statt Frühstück ein Herbaline Shake genommen.
Vor dem Mittag und Abendessen hab ich zwei Kappels "Weizenkeime" genommen.
Sonst viel Produnkte mit Eiweiß gegessen und immer Salat dazu.
Reduziert gegessen/getrennt vom Eiweiß... Kartoffeln, Reis, Brötchen, Toast, Nudeln.
Dafür Lebensmittel mit viel Eiweiß ... wie Fleich, Fisch, Erbsen, Bohnen, Vollkornbrot, Käse, auch tägl. 1 Ei ist erlaubt, Joghurt, Quark...
Also wenn ich Hähnchenfile gegessen hab dann immer nur Salat dazu, dafür keine Kartoffeln oder anderes.
Auch täglich min. 2 Liter getrunken (Tee, Wasser, Saft)
Meine Beraterin sagte mir das ich am Anfang erstmal kein weiteren Sport machen brauch, mit dem Gewischt bringst nicht viel.... (keine Ausdauer)
Bin halt Schwimmen gegangen.

Und nach 2 Monaten dieser "Diät" mit den Shaks und den Weizenkeimen hab ich 1 Kilo abgenommen... das war mit zu wenig und ich habe damit aufgehört.
Da die Shaks sehr teuer sind... denke habe für die zwei Monate ca 100-150 Euro gelassen.

LG

DiamondInDaRuff

hi,

ich nehme auch seit 1-2 mon die shakes. Habe bisher auch 3 kilo abgenommen. im mom tut sich nichts mehr...aber ich halte trotzdem durch...den mein körper muss sich erst umstellen...

hast du nur eine mahlzeit mit den shakes ersetzt oder zwei?

und sport machen würde ich auf jeden fall. walking wäre bei deinem gewicht ok. viel spazieren gehen. joggen u.a. wäre zu schädlich für deine gelenke.

michi81

Dann wünsche ich dir viel Glück mit Shaks.

Mir war mit der zeit finanziell auch zu teuer.
Da die Shaks mich nicht satt machten und ich besser mit WW zurecht komme.
Ich hatte damals nur das Frühstück durch ein Shake ersetzen sollen.
Auch wenn ein Erzählt wir man ersetzt ja ein essen durch die Trinks und somit würde man 2-3 Euro für frühstück ausgeben, kann man dies sich sparen und so ein Trink nehmen. Untern Strich bin ich teurer gekommen.
Auf sollche Shaks würde ich nix mehr geben. Man unterdrückt nur dem Körper die Nahrung gegen Chemie.

Tia

hallo michi!

dann dir viel erfolg mit ww!
das klappt bestimmt habe damit letztes jahr auch gut abgenommen.

lg, tia

ROMI019

Ich wende Shape Works jetzt seit ca. 1 1/2 Monaten an, durch die Ernährungsumstellung und durch mehr Bewegung im Alltag, habe ich mittlerweile 12 kg reduziert und davon 6kg körperfett!
Es funktioniert also! Vielleicht müssen bei deinem Körper erst die Depots mit Nährstoffen aufgefüllt werden! Ich bin voll zufrieden damit!
Shape Works ist keine Chemie, das sind reine Naturprodukte!
Hat dir das deine Betreuerin nicht gesagt!

ROMI

Sandy1982

ich hatte auch mal vor ein paar Jahren probiert mit Herbalife abzunehmen. Hatte auch gar kein Erfolg.

Für mich war es leider nur Geldverschwendung.