Zitat:
|
Zitat von Sinso
Hi Ihr Mitleiden im KAmpf um die Pfunde,
Ich wollte euch mal fragen, wie ihr das so mit Herbalife macht. ICh habe nähmlich eigentlich die ganze Zeit wahnsinnig viel Hunger? Muss ich merh Essen? Wie findet ihr das ganze? Mit NAhrungsergänzung und so was?
liebe Grüße Sinso
|
Hallo Sinso,
ganz kurz zu mir: ich hab mit 102kg angefangen und innerhalb von 1 1/2 Monaten 10kg runter mit Herbalife. Meine Freundin hat mich sozusagen als Versuchsobjekt verwendet. Sie sagt, ich bin mit ihr schwanger geworden und danach ist sie den Bauch schneller losgeworden als ich.
Sie ist jetzt eine Herbalife Beraterin und ihr hat das nach der Geburt sehr geholfen.
Ich fühle mich super dabei und bin nach den Shakes richtig satt. Das hält auch lange an. Auf jeden Fall gibt's dazwischen immer einen Snack, wenn ich mal Hunger krieg.
Meine Kollegen finden das richtig lustig, wenn ich zum frühstücken mein Shake auspacke.
Ich selber nehme 2 Shakes am Tag und mittag richtig schön essen. Am Ende sollte man die Shakes auf eines reduzieren und noch eine Weile nehmen, damit sich der Körper dran gewöhnen kann. Es ist aber egal, auf wann du die Mahlzeit am Tag legst. kann auch Abends sein.
Einfach die Shakes bestellen ist Unsinn! Ohne richtige Beratung wird das nichts, weil die Menge ja auch angepasst werden muss, wenn man schon etwas angenommen hat. Ich merke selber, dass ich mit mehr Protein weniger Hunger hab. Und auf dem Heimtrainer hab ich mehr Power... 20km sind nichts, wo ich vorher schon bei 10 das Keuchen gekriegt hat. Mit Anpassen meine ich: mal einen Schokoriegel mehr am Tag oder ne Packung Sojanüsse.
Du brauchst auf jeden Fall einen Berater (damit meine ich.. egal wen, Haupsache, Du kommst mit ihm oder ihr gut klar), den du in deinem Fall anrufen kannst. Wegen der Motivation und so. Ich denke, die meisten Berater haben das durch, wo du gerade bist und sind einfach überzeugt, dass Herbalife eine gesunde Art ist, die Ernährung umzustellen.
Gruß aus Chemnitz
urmelchen
Aber ich fühle mich irgendwie wohler dadurch und vielleicht ist das ja genau meine Mischung. Ich verzichte nämlich soooo ungern auf leckere Speisen. Also ich esse natürlich schon so gesund wie möglich aber auch mal etwas wirklich "gutes" wo ich weiß dass es nicht das gesündeste ist. 
