broth

Hallo Schnecke, bei mir war gestern die 6. Woche mit Herbalife rum. Ungefähr fünf Tage habe ich das Programm nicht ganz genau gemacht (dann nur ein Shake am Tag). Aber sonst bin ich eigentlich dran geblieben. In den 6 Wochen habe ich nun 5,3 kg abgenommen. Es geht zwar langsam voran, aber mir geht es die ganze Zeit gut. Ich esse halt viel Obst und Gemüse und versuche wenige Kohlenhydrate zu essen. Ich denke, wenn man nur 3 Shakes am Tag essen würde (so wie die Alma-Turbo) würde es schneller gehen, aber das ist bei mir nicht machbar mit Arbeit und mit 2 Kids. Ich wünsche Dir viel Erfolg und weiter Durchhaltevermögen. LG Beate

schnecke136

Danke, ich habe jetzt nach fast 3 Wochen auch schon 3 kg geschafft und habe mich auch auf Trennkost eingestellt. Das schöne daran ist doch, dass man abends gar nicht so großen Hunger hat, oder? Das find ich echt klasse. Aber 3 Shakes ist sicher nicht gut, dann verlernt man ja fast das Essen und die Geschmacksnerven werden total beeinflusst.

Wünsche dir auch noch viel Erfolg! Bis bald mal

schnecke136

P.S: Ursula Summ Trennkost das Buch ist super!!

littlenikita

Hallo Purzel,

heute ist mein Neustart mit Herbalife, hab auch schon Shape Works. Für mich ist das besser, weil durch das Proteinpulver der Hunger wirklich längere Zeit gedämpft ist, ausserdem kann ich ja auch noch Snacks essen.
Es ist halt sauteuer... das alte Programm war um vieles günstiger finde ich... aber was solls - wenns hilft.

Ich hab noch nie mit Herbalife abgenommen, weil ich beim Ersten Mal umgefallen bin, doch nun hoffe ich darauf daß alles klappt und das ich das durchhalte... bis im Sommer möchte ich schon ein bissal schlanker sein.

Hoffe ich hör wieder was von euch.

carinita

Hallöchen!
Bin neu in dem Forum und bi auch dabei meine Pfunde mit Hilfe von Herbalife purzeln zu lassen.
Ich bin eigentlich kein Diät-Typ, was heißt, dass ich viel zu genußsüchtig bin um zu widerstehen und habe es noch nie hinbekommen. Ich ernähre mich aber ansonsten recht gesund, aber ich liebe eben auch Schoki ; )

Ich mach das Ganze jetzt seit 2 Wochen und fühl mich super wohl und bin ganz begeistert, dass ich überhaupt keine Heißhungerattacken bekomme.

Mir ist aufgefallen, dass ihr Euch sehr hohe Erwartungen pro Zeit setzt. Durchschnittlich 1 kg pro Woche ist eigentlich Optimum. Das ist vielleicht am Anfang mal ein Kilo mehr, aber wenn's an's Einmgemachte geht, kann und sollte es nicht schneller gehen. 1 kg Fett hat gut 7000 kcal gespeichert. Wenn man also täglich mind. 1000 kcal (was man unbedingt sollte: jojo-Effekt - Muskelabbau!) kann der Körper gar nicht viel mehr verbrennen als 1 kg pro Woche.Ihr wisst doch sicher selber, was jeder so am Tag verbrennt.

Also: Stresst Euch nicht, seid stolz auf jedes Pfund, es stecken sehr sehr viele Schokoplätzchen in jedem Pfündchen

Bin ganz begeistert wieviel Pfunde ihr schon so los seid und denke nun: Mir geht's prima und das schaffe ich also auch!

Größe: 1,77

Gewicht vor 2 Wochen: 77,5 kg
Gewicht heute: 76 kg

Ziel definitiv: 70 kg
Ziel traumhaft: 65 kg

Liebste Grüße!

giba

Hallo Ihr herbalifer,
habe das auch mal gemacht. Hatte leider keinen Erfolg. Habe noch einige Restbestände, wenn jemand Interesse hat, bitte melden. jobeck2006@web.de.
Ich wünsch Euch auf alle Fälle VIIIEL ERFOLG: