nicki73

Was esst ihr abends bei der Glyx diät?

memory87

Also eigentlich kannst du abends alle glyxlichen Lebensmittel essen, ich würde dir aber dennoch empfehlen die Kohlenhydratzufuhr ein wenig zu senken, also mehr in Richtung Fleisch und Fisch zu gehen ohne Nudeln, Kartoffeln & Co.

Probiere doch leckere Gemüsepfannen mit Hähnchenfleisch drin oder Salate. Oder brate dir einfach ein leckeres Rindersteak und esse dazu gedünstetes Gemüse. Vielleicht auch einfach Rührei oder Spiegelei oder ein Omlett mit Gemüse drauf ... es gibt ja so viele Möglichkeiten ...

nicki73

Vielen Dank für die Antwort!
Ich esse halt die letzten Tagen abends Eiweiß als Rührei mit salat nur auf dauert wird das langweilig. Auf Kohlenhydrate verzichte ich abends ganz!

Sunnyqueen

Bie dem derzeitigen Wetter ess ich abends ungern warm. und hab mir daher angewöhnt, abends ca. 500 g Naturjoghurt mit Drüchten zu essen. Ist das okay? hab noch nicht so die Ahnung von allem..