masiju

Hallo, ich bin auch dabei. Habe schon vieles ausprobiert. Ich glaube diese Ernährung ist super. Ich kann viel Obst und Gemüse essen ohne die KH zu zählen oder die Kalorien. Mein Mann macht eisern mit. Es ist bei uns jetzt die zweite Woche. Ziel sind 15 Kilo bei meinem Mann. Ich habe nur noch 3 Kilo, die stören. Ich bin aber noch nicht so eisern wie mein Mann. Mein Job ist sehr stressig und da kommt schon mal eine Tafel SChokolade weg. Ist zwar sehr ärgerlich, aber ich arbeite daran. Jetzt bin ich dabei, Rezepte zu sammeln. Sind sehr interessante Zusammenstellungen, da macht das Essen - natürlich vernünftiges - Laune.
LG masiju

__________________
weightticker]45[/weightticker]

diemarion

Hallo Masiju!

Dann wünsche ich dir und deinen Mann mal viel Erfolg!
Mein Freund macht mir gelegentlich die Glyx-Diät etwas schwierig; er isst zwar natürlich das, was ich koche, aber wenn ich ihm Kartoffelpüree, Bratwurst etc. komplett verweigere, gefällt ihm das nicht so Also muss ich irgendwie das Gleichgewicht finden, aber es funktioniert ja ganz gut.
Naja, die Schokolade...ich bin tatsächlich größtenteils auf Bitterschokolade mit 70% Kakaoanteil umgestiegen, davon kann ich einfach gar nicht so viel essen *g* Manche Tafeln sind in 25-Gramm-Täfelchen eingeteilt, dann hat man dann feste Portionsgrößen, das hilft mir sehr gut.
Ich hab vorhin übrigens eine tolle Rezeptesammlung gefunden! Geh mal auf www.die-glyx-diaet.de und dann auf "E-Books", da gibts eine kostenlose Sammlung zum Herunterladen! Ansonsten kann ich z. B. das große Glyx-Kochbuch und dessen Ableger von Marion Grillparzer empfehlen, wenn ihr das Ganze länger durchziehen wollt und euch die Ideen ausgehen.

Liebe Grüße
Marion

__________________

Mrs*Salat

Hallöchen ihr!

Auch ich werd jetzt wieder mit dem glyxen beginnen, bin leider das letzte mal aufgrund von zu viel Stress daran gescheitert...

Heute is auch das von mir am Mittwoch bestellte Büchlein: "Meine Glyx-Zahlen" angekommen!

Mich wundert, dass hier nur so wenige im Forum sind, die sich mit dem Glyxen beschäftigen, dabei ist das doch sehr gesund!
Oder meint ihr, dass ist auch ein wenig einseitig, wegen "low carb"? Denn "low fat" etc ist ja schon einseitig und damit nicht so gesund...Außerdem wurde die Methode, so wenig kohlenhydrate wie möglich zu essen, doch auch mal stark kritisiert, oder?

Naja, ich hoffe, wir können uns noch eine weile austauschen, damit der Teil des Forums nicht wieder einschläft, wär doch schade!!

glg

__________________
Straffer Bauch im Abi-Kleid!*mein Tagebuch*

diemarion

Hallo Salatfrau!

Naja, es geht ja nicht nur um Low Carb beim Glyxen, eher um sowas wie "Less Carb" und vor allem Vollwerternährung. Ich hab ja auch schon einiges von der guten Frau Grillparzer gelesen; sie schreibt ausdrücklich, dass der Körper Kohlenhydrate benötigt und außerdem, dass das Leben so ganz ohne auch gar keinen Spaß macht. Das ist auch das, was mich das ganze so gut durchhalten lässt! Nur ein wenig einschränken, denn Verbote bringen nicht viel (bei mir ungefähr gar nix)!
Viel Erfolg beim Wiederanfang!

Marion

__________________

Schokimonster

Hallo liebe GLYXerinnen,

ich mache auch mehr oder weniger erfolgreich GLYX.

Kann mich meiner Vorrednerin nur anschließen. GLYX bedeutet nicht auf Carb zu verzichten, nur sollten es die richtigen sein. Bin glaube ich ein ziemlicher Kohlenhyrat-Junkie und versuche jetzt Pasta mit mehr Gemüse und Fisch zu kombinieren....

Von Frau Grillparzer hab ich auch das GLYX-Diät-Buch gelesen und es hat mir viel Aufklärung geschenkt und auch Motivation. Von ihr gibts übrigens auch ein Forum, wo dann eben diverse Unklarheiten besprochen werden können. Auch nicht schlecht.

Wie gut kommt Ihr anderen denn mit der Methode klar?

Liebe Grüße
Schokimonster

__________________
Alter: 30 Jahre Größe: 173 cm

06.02.2008 - 109 kg - BMI 36,42 ..... 06.06.2008 - 106,5 kg - BMI 35,58 ..... 06.07.2008 - 103,7 kg - BMI 34,65 .... Wunschgewicht erreicht am ??.??.?? - 88 kg

Schokimonsters Tagebuch ..... Sportminuten Juli: 605


Erstmal zweistellig! Kleine Ziele!

Milli2007

Hallo Tweety !
Da bin ich wieder...hab mich jetzt zum 2.mal dieses jahr für glyxx entschieden. bin wieder auf dem ausgangsgewicht- dabei hatte ich schonmal 3kg geschafft...nachdem ich gefragt wurde ob das2. kind unterwegs ist, muß was passieren...
Aber ich hab ständig Hunger mit glyxx...was tu ich ??
Wie gehts deiner Maus ??
lg, milli