Gibt es hier noch Glyx-Anhänger? - Seite 6

Thundercat · 28.05.2008, 08:13

Ok danke für die Info über SiS. Das hört sich ja auch ziemlich vielversprechend an.

Also wie gesagt, ich habe einen dieser Crosstrainer zu hause und 20 Minuten bringen schon 109 kcal weniger. Das Training ist echt angenehm und man kann es während des Fernsehens machen oder auch Musikhören oder ein Buch lesen. Das Gerät ist einfach klasse.

memory87 · 28.05.2008, 08:27

Darf ich fragen, wieviel du für deinen bezahlt hast? Hab gehört, dass die billigen meistens anfangen zu quietschen und klappern. Aber werde mir wahrscheinlich auch einen kaufen, sobald ich zu meinem Freund gezogen bin. Er hat ein Haus und wir wollen unten im Keller so einen kleinen Fitnessraum einrichten, damit ich auch dort weiterhin Sport treiben kann.

Wie kommt eigentlich eure Umgebung damit klar, dass ihr inzwischen etwas stärker auf eure Ernährung achtet?

Thundercat · 28.05.2008, 09:04

Also unser Crosstrainer hat 100,00 EUR gekostet. Gut er ist mir sicherheit nicht der besten und die Griffe werden ab und an ein bisschen locker aber das stört mich nicht weiter ich steh ja auf dem Teil keine 2 Stunden. Die Griffe kann man einfach nachziehen. Er ist auch vom geräuschpegel her etwas lauter als die Teile aus dem Fitnessstudio aber auch das stört mich nicht weiter. Mach ich halt den Fernseher etwas lauter.

Also am Anfang wollte ja nur ich diese Diät umbedingt. Aber dann konnte ich meinen Verlobten doch davon überzeugen, dass es gut wäre es zu zweit zu machen. Und so funktioniert es auch ganz gut. Der Rest von unserer Umgebung findet es prima. Einige wollen sogar auch noch anfangen eine Diät zu machen. So macht es dann noch mehr spaß aber ich denke die anderen werden erst später anfangen. Keine Ahnung warum

Ich jedenfalls bin froh das ich schon angefangen habe und hoffentlich bald ergebnisse sehen werde.

Sag mal hast du in der ersten Woche schon viel abgenommen?

memory87 · 28.05.2008, 09:24

Bei mir hat das mit der Abnahme ein bisschen anders angefangen. Meine Mutter hatte Krebs voriges Jahr und lag ziemlich lange auf der Intensivstation. Da ist mir der Hunger allgemein so ziemlich vergangen. Hab dadurch auch schnell abgenommen (ohne mich zu wiegen, hab es einfach an den Klamotten bemerkt) aber eben nicht gesund. Sodass ich, als ich angefangen habe wieder normal zu essen, auch wieder zugenommen habe. Nun kam hinzu, dass ich extreme Probleme mit meinem Darm hatte/teilweise noch habe und es wahrscheinlich auf eine Glutmat-Unverträglichkeit zurückzuführen ist. Arzt hat organische Schäden ausgeschlossen. Und da mir meine paar Kilos zuviel sowieso nicht gefallen haben, habe ich halt beschlossen meine Ernährung soweit wie möglich umzustellen und mich auch über Glyx informiert. Der Sport ist für mich als Ausgleich zum Büroalltag dazu gekommen und den kann ich mir auch nicht mehr wegdenken.

Also wieviel seit der Umstellung abgenommen habe, kann ich nicht sagen, aber in der ersten Woche, nachdem ich mich das erste mal gewogen habe, hat es sogar stagniert und in der nächsten Woche vielen 0,7 Kilo. Seitdem nehme ich eigentlich im Durchschnitt die Woche so 0,5 - 1 Kilo ab.

Thundercat · 28.05.2008, 09:41

Oh das mit deiner Mutter tut mir leid. Geht es ihr denn inzwischen etwas besser??

Ja inzwischen finde ich sport als ausgleich auch super. Aber so richtig draußen sport machen kann ich erst wenn wir im Juli umgezogen sind. Dort habe ich ebene fläche und auch lange flächen um anzufangen draußen sport zu machen. Denn da wo wir jetzt noch wohnen ist alles bergig und nicht wirklich toll zum fahren.

diemarion · 28.05.2008, 09:54

1. Ich kann Crosstrainer nur empfehlen, zumindest mal generell, zuhause würde ich mir wohl keinen hinstellen wollen. Im Fitnesscenter bin ich immer so ne gute halbe Stunde darauf zugange oder je nach dem, wie lang es eben dauert, bis ich zumindest laut Display etwa 200kcal los bin. Ich finds auch gar nicht so anstrengend, zumindest im Vergleich zum Joggen, vermutlich, weils für die Gelenke schonender ist und mir machts auch einfach Spaß

2. Also mein Freund hält mich manchmal für etwas bekloppt, weil ich jetzt teilweise radikal andere Sachen auftische als früher *g* Soweit es möglich ist, habe ich Kartoffeln aus der Küche verbannt (ganz macht er es nicht mit) und in den letzten paar Tagen habe ich zum ersten Mal Sprossen gezüchtet. Ich kaufe jetzt halt viel mehr Bio und Vollkorn, aber er hält von dem Prinzip Bio einfach nichts. Meine Getreidemühle hält er auch für bekloppt...aber da muss er wohl durch. Ich versuch schon, zumindest das Mittag- oder eben Abendessen so zu gestalten, dass er auch zufrieden ist, nehme mir dann eben selbst weniger von der Kohlenhydratbeilage oder so...und was ich den restlichen Tag über esse, kann ihm ja relativ egal sein.
Nur meine Mama ist total begeistert und echt neidisch, denn seit sie in Bayern wohnt (schon ein paar Jahre jetzt), hat sie durch das andere und fettige Essen da drüben ein wenig zugenommen. Sie unterstützt mich jedenfalls und meine beste Freundin findet es auch toll, dass und wie ich es durchziehe