miss laluna

Hllo ihr lieben,
mache seit einer Wo Glyx.Habe schon 2 Kilo abgenommen.Freu!!!!!
Habe Lightcola,Brotchips vom Lidl,Jelly Beans weggelassen.Habe auch
gar kein Verlangen nach den Dingen.Hoffe,das hält an.
Esse nun nach dem Glyxbuch von M. Grillparzer.
Schade,das Wassermelone nicht glyxig ist.......liebe Wassermelone,und Ananas....
Ich möchte auf 60 Kilo runter.Also noch10 Kilo.
l gr Heike

SilentWater

Hi!
Hast du denn auch Suppentage gemacht? Dann könnte es sein, dass du bisher vielleicht nur Wasser verloren hast.
Ich habe während der Suppentage nur Wasser eingelagert, spricht 1,5 kg zugenommen

Das mit dem Verlangen nach Süßem bleibt so! Hab das auch nicht mehr =)

miss laluna

hallo silent water,
habe nur einen Suppentag gemacht.Bleibe aber zur Zeit auf70 stehen.
Esse früh Frischkornbrei mit Apfel,mittags Vollkornbrot u abends was warmes.
Und Du?
L Gr Heike

SilentWater

Habe vier Suppentage gemacht.
Kann leider nicht oft einkaufen und mache nur selten ein "richtiges" GLYX-Frühstück, hatte aber schon öfters das Quark-Ahornsirup-Beeren-Frühstück. Versuche immer, 50 g Eiweiß zu essen und hohe GLYX-Werte zu vermeiden. Zähle nebenbei aber auch Kalos, ich verbinde das beides.

miss laluna

hi silent water,
verbinde Glyx mit Zuckerknacker.Kein Zucker usw.
Nus am We gehts nicht anders.Da ist Caipi u Spareribs Party angesagt.Gibt nix anderes......
l gr