newbie2

hallo liebes forum. was ist eigentlich mit nahrungsmitteln wie die kokosnuss. unter glyx wert und glyx last steht nichts. auch bei vielen wurstsorten steht in den tabellen nichts. wie bewertet maso etwas? wieviel darf man hiervon essen?

ich würde mich über eine antwort freuen

Gast8521

Ich kann dir keinen Glyx-Wert sagen, aber in meiner Glyx-Tabelle hat Kokosnuss einen grünen Punkt ^.~

Bei Nüssen braucht man sich allgemein keine Sorgen (vom Glyx-Wert her) machen: alle grün!

chris.ozv

nur vergiß das Fett nicht,
Glyx sagt nur was über die Kohlehydrate.
(Hab ich heute erst gelernt, SCHLAUMEIER!!!)

elenath

ja,wobei von gerösteten und gesalzenen abgeraten wird

Gast8521

Ja leider
Ich liebe nämlich Pistazien über alles *hmmmmm*
aber ich kenne nur die gesalzenen. Die esse ich daher nicht jeden Tag, sondern nur ca. 3 mal die Woche. Täglich esse ich allerdings Mandeln, weil die mir von den ungesalzenen Nüssen am liebsten sind.

Kokosnuss hingegen esse ich echt nur selten mal.