Hallo alle miteinander,
ich bin neu hier im Forum und auf der Suche nach "Süßen" Sachen die das Leben leichter machen*fg*
Also Kuchen, Dessert und evtl auch Kekse nach dem glykämischen Index.
Ich leite seit drei Jahren zwei bis dreimal im Jahr eine Ernährungsgruppe nach den Prinzipien des glykämischen Index. Und hab mich endlich durchgerungen auch mal ein bisschchen an Pfunden zu verlieren. So viel wie meine Damen in dem Kurs abgenommen haben, hab ich pro Kurs leider zugenommen und jetzt müssen zehn Kilo runter. Habe meiner Ernährung jetzt seit 1 Woche komplett umgestellt und bereits 1,5 kg abgenommen ohne zu Hungern (Warum hab ich das nicht schon eher gemacht??
Aber das zu essen was andere "nicht dürfen" ist ja bekanntlich meist wesentlich einfacher.) Deshalb suche ich jetzt für Ostern und die Geburtstage die alle anstehen leckere Rezepte. Und da das Jahr schnell umgeht evtl auch Weihnachtsplätzchen.
Liebe Grüße
Jenny
