JuliaR

Bekomme es einfach nicht hin, mit der Ernährung nach Glyx. Ein, zwei Tage geht es, dann wieder Rückfall in alte Gewohnheiten und so weiter und so weiter...

Mein Mann ist mir leider auch keine große Hilfe. Überall liegen Süßigkeiten, er isst sie oft in meiner Nähe und ehe ich mich versehe, greife ich zu.

brauche dringend Motivations- und Durchhaltetipps! Bin momentan in so einer schlechten Laune, dass ich schon in Gedanken damit spiele alles hinzuschmeißen... Bitte helft mir!!!

Andreli

Hallo Julia!

Bin auch erst seit einer Woche dabei, und hatte gestern meinen ersten "Rückfall"! War auch sehr deprimiert!

Ich weiss nicht, was ich dir raten soll... ich mach es so, dass ich morgens den Fatburnerdrink trinke, mittags meist Salat mit 1 Scheibe VK-Brot esse, nachmittags einen halben Liter Buttermilch mit frischem Obst trinke und abends koch ich mir was leckeres. Hab recht viele Rezepte schon gesammelt und such mir das raus, worauf ich Gusto hab. Wie wärs, wenn du dir im vorhinein schon überlegst, was du essen wirst (vielleicht den ganzen Tag schon planen), dann fällt es dir vielleicht leichter, nicht davon abzukommen?

Grosse Gefahr ist natürlich das Naschen - wie gesagt, hab ich gestern gemerkt! Das passiert eher unkontrollierter als die Mahlzeiten...

Wir müssen aber einfach standhaft bleiben, wollen ja eine gute Figur bekommen!!!

Ich bin ja selber noch Neuling und bin für jeden Tip dankbar! Vielleicht könnten uns da die langfristigeren Glyxer(innen) unterstützen!?

Liebe Grüsse,
Andrea

Gast18969

Hallo!!!Hilfe naht!!!!

Ich bin zwar keine von den glyxlichen,aber deswegen kann ich dir ja trotzdem ein bisserl Motivation rüberschieben...schieb,schieb,schieb

Aufgeben gilt jetzt nicht,solche blöden zeiten macht jeder mal mit,wenn er diätet und nix geht und irgendwie der kleine Teufel im Nacken sitzt,der dir zuflüstert:"was soll das Ganze?sch....drauf,hat doch eh keinen Sinn...."

Da hilft dir jetzt eigentlich nur ein richtiger Dickschädel und sag deinem Mann,er soll doch bitte net immer seine Süßigkeiten rumliegen lassen.Hab ich zu meinem auch gesagt und wider erwarten hat er sich echt dran gehalten.Manchmal denken sie einfach nicht soweit,die Guten...Aber man kennt das ja....

Also,wie gesagt,aufgeben gilt nicht,es kommen wieder bessere Zeiten...Blöder Spruch,aber er stimmt...

Durchhalten,schieb,durchhalten,schieb,....

Liebe Motivationsgrüsse

Frederika

JuliaR

für die Motivationsgrüße!

Versuche schon mir zu überlegen, was ich esse. Der ganze Tag plant sich aber irgendwie nebenher. Mittagessen ist eigentlich immer schon am Tag vorher geplant. Nur Nachmittags / Abends muss ich echt aufpassen...

Gestern war ein sehr braver Glyxtag, hoffentlich geht es so weiter!!!