JuliaR

@All!

Habe mit Weight Watcher 22kg abgespeckt und das Gewicht auch eine Weile gehalten. Mittlerweile haben mir divere Fressattacken und Motivationslöcher wieder 9kg beschehrt...

Hoffe mit einer Umstellung auf Glyx vorallem die Heißhungerattacken zu besiegen! Habe den Glyx-Guide von M. Grillparzer. Jetzt meine Frage dazu: gibt es irgendwo noch auführlichere "gut/böse"-Listen, oder reicht die Tabelle aus?

Bin von WW gewohnt, alles und jedes nachschlagen zu können...

Viele, liebe Grüße
Julia

Gast4880

Hallo Julia,

hey, du weisst doch, es gibt gar keine bloeden Fragen

Es gibt jede Menger guter Buecher zum Thema Glyx, gerade wenn es um Hintergruende, Tipps und Rezepte geht. Die Tabellen aus dem Buch sind aber schon sehr gut, find ich. Ich gehoere jedoch auch zu den Leuten, die lieber noch ein Buch mit Infos kaufen, wenn erhaeltlich.

Schau doch mal bei amazon.de rein und such nach Grillparzer und/oder Glyx.

LG
melanie

P.S.: Herzlich willkommen im Forum!

Rosanna

Hallo Julia

Ich kann dir noch die Buecher zu LoGi empfehlen. Mit dem LoGi Guide habe ich mich durch das letzte Jahr verduennisiert

JuliaR

Für den netten Empfang! Wow, super Leistung Rosanna!!!

Irgendwelche speziell superguten Bücher???

Liebe Grüße
Julia

Karlinchen

Hallo Julia,
also ich schaue immer wieder in das Buch "Glyx-Diät" von Marion Grillparzer rein.
Das ist für mich die Grundlage der Diät.
Viel Erfolg!

Liebe Grüße!

MarieS

Hey,

also nei meinem Buch war noch dieser kleine Guide drin, quasi zum mitnehmen, und der hat mittlerweile einen festen Platz in meiner Handtasche.. (Wegen auf Arbeit essen und so..)

versuch es doch mal damit!

Marie