Hallo,
ich möchte jetzt doch auch mal Glyxx versuchen.
Mein letzer Abnehmversuch ist doch gescheitert.
Ich bin PCOSlerin und stille meinen 19Monate alten Sohn noch. VIelleicht fällt es mri deshalb schwerer.
Ich habe immer schwierigkeiten mit der Umstellung.
Was kaufe ich ein, was darf ich überhaupt noch essen.
Zucker esse und trinke
ich schon lange nicht mehr. Und ich versuche immer dunkles Brot zu essen.
Welches Brot geht eigentlich bei Glyxx noch?? Und welcher Quark???
Kann man da nicht auch Quark kaufen im Laden der ohne Zucker sonder mit Süssstoffen ist??? Ich liebe Quark, aber ich schaffe es nicht mir den jedesmal selber zu machen, und ehrlich gesagt müsste ich dann ja ne super grosse Menge Obst kaufen (was ja auch wieder Glyxxtauglich sein muss) und das ist dann auch dementsprechend super teuer, zusätzlich zu dem Obst was so gegessen wird.
Ich habe einen Gylxx Kompass (GU) hier.
Mit dem Ampelsystem. Kennt den jemand und klappt das gut???
Demnach darf ich auch Haferflocken essen. Das wäre ja ein guter Frühstückersatz.
VIelleicht habt ihr ja Lust mir mal aufzuschreiben was ihr so am Tag esst... Ichstehe da immer wie der Ochs vorm Berg. Ich bin nämlich auch jemand der schlecht Gemüse essen kann (von vielem wird mir sogar schlecht). AUsser Rahmspinat und Apfelrotkohl und mal einen Blumenkohl.... ist nicht viel.
Ich habe bestimmt noch viele Fragen.....
Wie oft esst ihr am Tag???? Lasst ihr Pausen zwischen den Mahlzeiten. Und wie haltet ihr es mit Fett??
Danke erst mal
LLG KImsmama
