Hallo!
Ich schreibe mich auch mal rein als Glyxler der schon ein bisschen Erfahrung gemacht hat,aber noch weiiit weg von der Perfektion ist.^^
Ich selbst habe die Suppentage ganz weggelassen weil es sich zeitlich nicht gut bei mir ausgegangen ist, aber ernähere mich dafür so gut es geht nach dem Ampel Prinzip und muss sagen,es wirkt tatsächlich!!
Hätte es zuerst nicht für möglich gehalten, aber habe seit ich meine Ernährung darauf umgestellt habe schon um die 6kg abgenommen mit etwas Sport dazu.
Als Anleihe für die Rezepte habe ich mich teils aus den Glyx - Rezeptbüchern bedient, teils aus andern Büchern die Rezepte "glyxlich" gemacht.^^
Ich muss selbst eingestehen, zu Beginn hatte ich auch oft Hunger nach den Mahlzeiten aber das ging dann mit der Zeit weg.
Ich stimme dir schon zu, manche Rezepte aus dem Buch sind wirklich etwas eigenartig aber mit der Zeit bekommt man ein ganz gutes Gefühl was an Lebensmittel so empfehlenswert ist und kocht dann eher nach eigenen Vorstellungen.^^
Wer aber dennoch gerne zu Beginn ein Kochbuch als Vorlage haben mag, dem kann ich das Glyx Kochbuch von der Marion Grillparzer oder das Glyx Kochbuch von der Susanne Rath empfehlen,ich finde die Rezepte in den beiden Büchern sind eher machbar.
Trampolin hätte ich soooo gerne eins, aber mein Freund erlaubts mir nicht, meint unsere Wohnung sei dafür zu niedrig. -_- *schnuf*
Habe mir dafür einen Hometrainer genommen.
Ich wünsche euch allen viel viel Glück mit dem Glyxen, es rentiert sich wirklich in Kombination mit Sport um auf eine gesündere Ernährung umzusteigen.^^
Ich bin zwar kein absoluter Profi in dem Gebiet, aber wenn etwas aus dem Buch unverständlich ist könnt ihr mich gerne fragen
Liebe Grüße, Renaishojo
Man verspricht kein Hunger ,aber nach dem ersten tag musste ich echt mich zusammenreissen ,weil ich Hunger hatte.Die Rezepte finde ich schon etwas umständlich 
,und manchmal ist mit einem kleinem Kind gar nicht so es zu schaffen 
.Andererseits finde ich diese Diät am sinnvollsten,denn ich möchte nicht unbedingt schnell abnehmen ,sondern dauerhaft.Ich hoffe das ist nur der Anfang und wenn ich besser durchsteige wird mir es auch leichter fallen.
