Gast38385

Hallo ihr Lieben,

heute starte ich mit meiner 3-tägigen Suppenschlemmerei .
Danach soll man ja mit der Fatburnerwoche weiter machen.Muß man das oder kann man auch einfach mit "normalen" Essen nach Glyx starten?

LG Narnia

vnm1337

also ich habe mich seit gestern für diese art der gewichtsabnahme entschieden, mal sehn was draus wird.

miyaka

Hallo! Na, wie ists gelaufen? Ich liebäugel ja auch damit... aber muss man denn Laufen? Oder kann man auch ne andere Sportart machen?

Franz78

kannst von schwimmen über radfahren bis walken alles machen, solltest halt mit deinem Puls immer in deinem optimalen Bereich sein. Faustregel, so dass man sich noch gut unterhalten kann.

fuhini

hab ich die antwort überlesen oder gab es dazu noch keine? weil mich würde das auch interessieren! =)
lg

djuuna

Hi,
soweit ich weiß, ist die Faturner-Woche kein MUSS. Was noch dabei steht, das man in dieser Woche max 1 Scheibe Brot pro Tag essen soll. Danach können es dann auch 2 sein... ansonsten denke ich, dass man die Rezepte so kombinieren kann wie man möchte. Oder selber kreativ werden und glyxliche Rezepte entwerfen

Bin auch noch am Üben... im Moment haut grad gar nix hin. Warum weiß ich nicht. Vielleicht doch zuwenig KH's gegessen... ab morgen also doch wieder 1-2 Scheibchen Brot.... da freu ich mich grad drauf.