Jojowomen

Hallo ihr Lieben,

habe in ca. 5 Wochen 8kg durch gesundes Fasten verloren!

Anfangsgewicht 02.02.07: 80kg,
Jetziges Gewicht 09.03.07: 72kg.
Zielgewicht (Wer weiß wann)60kg

Jetzt möchte ich noch 12kg für mein Wunschgewicht abnehmen,
mit Ernährungsumstellung nach der "Glyx" Tabelle, etwas Sport und
einige Fastentage für Zwischendurch...

Wenn ihr auch zw.10 und 20kg abnehmen wollt,egal mit welcher Methode, dann seit Herzlich Willkommen!
Zusammen geht es immer viel leichter

Los gehts am Montag 12.03.07!!
Freue mich auf Euch!!

Liebe Grüße: Jojo

kaykat

Wieso erst Montag und nicht sofort?

Jojowomen

Na, ich habe am WE ein paar Geburtstagsfeiern und möchte da dann nicht auf Alles verzichten müssen und ausserdem haben dann noch andere Zeit sich zu überlegen mitzumachen und welche Methode sie wählen!
Aber du kannst gerne schon anfangen, dann bist du unser guter Vorreiter und kannst mit deinen Berichten bis Mo. noch andere Motivieren!!
Immer her mit guten Erfahrungen und Motivationen....

Herzlich Willkommen als mein Erster Mitstreiter

Gruß: Jojo

Shana32

Hallo Jojowoman

Ich bin gerne dabei!! :-)

Wollte schon länger wieder mal fasten - brauche mal wieder ein richtiges "flash" für Geist und Körper. Ich muss nicht unbedingt Gewicht verlieren, aber ich hoffe, ich kann mich hier trotzdem anschliessen?

Werde am Sonntag anfang mit entlasten und dann ab Montag gerne mitfasten.

Liebe Grüsse und bis dann,
Shana

tinchen_86

hey jojowomen,

Glückwunsch zu den 8 kg die du abgenommen hast! bin echt beeindruckt. mit welcher fastenmethode hast du das erreicht?

ich bin 20, wieg zur zeit 70 kilo bei 168 cm und hab auch den wunsch 12-15 kilo abzunehmen. bin also gerne ab montag dabei! hab keinen bestimmten diät-plan. versuch mich einfach viel von obst und gemüse zu ernähren und so viel sport wie möglich zumachen.

freu mich und wünsch dir noch viel spass bei deinen geburtstagsfeiern!!

liebe grüße
tinchen

Jojowomen

HALLO

@Shana:
Herzlich Willkommen!!
Mach ruhig, wie du Lustig bist!
Als Mitivation kannst du ja trotzdem mal Berichten, wie sich dein
Gewicht so verhällt...

@Tinchen:
Herzlich Willkommen!
Ich habe mit Buttermilch und Brühe, Sowie Vitamin./Mineral und
Entsäuerungstabletten meine Erfolge erziehlt! Pro Tag 1Becher (500ml)buttermilch mit Saft gemixt und Brühe (ca2Becher!) getrunken!
War eigentlich ganz einfach...
I

Ich wünsche euch viel Erfolg und freue mich schon auf Montag


Liebe Grüße: Jojo