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Ich habe mal eine einfach Frage: Cornklakes haben einen hohen Glyx - gar keine Frage. Aber wie sieht es mit den Vollkornflakes aus? Die haben meist wenig oder kein Zucker. esse die echt total gerne mit fettreduzierter Milch...
Wenn das Vollkornflakes sind "ohne Zucker" - würde ich die auch hin und wieder essen. Bisher habe ich allerdings nur welche mit Zucker gesehen ^.^
Man müsste halt die Zutatenliste durchschauen und die Flakes nicht in Massen, sondern Maßen genießen.
Hallo,
solche Falkes werden doch nur unter großem Wärmeeinfluß gepreßt, hergestellt. Da geht ja wieder mal alles Gute dran verloren.
Ich kann mir nicht vorstellen, daß sie daher besonders sättigend sind , und zudem: lt. irgendwelchen Normen darf man bereits Lebensmittel als "Vollkorn_" bezeichnen, wenn nur ein geringer Teil Vollkorn drin ist. Zudem werden diese teile mit Malzextrakt und sonstigem Mist auf dunkel getrimmt.
Ich halte das Zeug ( so was wie Albran meinst du bestimmt von Kellogs) für getürkt.
Hol dir lieber Haferflocken. Macht länger satt und fördert die Verdauung.
Es gibt allerdings auch andere Marken neben Kellogs, wie z.B. Seitenbacher - ohne die von dir genannten Zusätze
Ich bin allerdings auch der Meinung, dass sie sicher nicht so satt machen, wie ein gutes Müsli. Hach, ich liebe Müsli mit frischen Obst ^^
Schau mal in größeren Supermärkten nach Müsli von Seitenbacher, zB die Sportlermischung (mit Mandeln & Nüssen) könnte was für Dich sein, wenn Du nicht so auf Früchte stehst! Und die Müslis von Seitenbacher sind alle zuckerfrei.
