Hi
Also ich hab dir da grad 2 Buchtips die die Glyxdiät etwas besser beschreiben.
Ich selbst hab sie auch und bin total begeistert von diesen 2 Büchlein
1. Buchtitel: Schlank it dem glykämischen Index
Autorin: Margrit Sulzberger
Verlag: AT VERLAG (
www.at-verlag.ch )
2. Buchtitel: GLYX-Kompass
Autorin: Marion Grillparzer
Verlag: GU (
www.gu-online.de )
Ich kann Dir beide Bücher nur empfehlen, ob du sie Dir kaufst und dann liest ist dein Entscheid
Jedenfalls sind beide echt gut und empfehlenswet.
Übrigens: In dem 1. Buch handelt es sich hauptsächlich um die Glyxdiät, wie sie funktioniert, wie man sie anwendet, was eher gut und was eher schlecht ist, 10-tagemenüplan und vieles mehr.
Hier ein kleiner Ausschnitt aus diesem Buch:
Zitat:
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Der " Apfeltyp" ( Besonders deutlisch ist der Zusammenhang mit dem Stoffwechsel beim " Apfeltyp", also beim Menschen mit dem Fettansatz um Taille und Bauch: Sie haben wissenschaftlich erwiesen ein Zuckerstoffwechsel-, vor allem ein Insulinproblem.) ist nicht übergewichtig, weil er zu viel isst, sondern weil er falsch isst. Und er ist nicht übergewichtig, weil er charakterschwach ist, sondern weil er eine Stoffwechselstörung hat!
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Im 2. Buch geht es um die Lebensmittel. Über 800 lebensmittel sind dortdrin aufgelistet und ausgewertet worden. kcal, GLXYX-Faktor, Fettfaktor, Eiweiss-Faktor, Herzschutz-Faktor, Faser-Faktor, Gute-Laune-Faktor, Plus-Faktor... all dies wurde getestet und ausgewertet und ist in diesem Büchlein nachzulesen.
Na dann, viel Erfolg
